多玩電腦遊戲會變笨

近來， 日本神經科專家研究發現， 長時間沉浸在電腦遊戲中， 會顯著降低對於正常生活非常重要的前額葉的活動能力， 從而導致脾氣暴躁、食欲減退、注意力不集中。

日本神經科專家對6～29歲的男女共240人進行了研究， 觀察他們在玩電腦遊戲前後腦電波的變化。 結果發現， 經常玩電腦遊戲的人腦部的前額葉活動明顯低下， 這意味著進行思考和決定、產生理性和創造性的能力大大降低， 因為電腦遊戲只是對視神經產生刺激， 不用通過前額葉就直接刺激手神經做出機械反應。

長時間沉迷於電腦遊戲，

森教授建議：游戲迷玩“抓子兒”遊戲， 每天玩5分鐘， 3個月後就能使前額葉活動基本恢復正常， 實驗者不經常發呆了， 五官也舒展多了。 這是因為“抓子兒”需要精神高度集中， 對前額葉有刺激作用。 另外， 散散步、多親近自然， 也能有效地把五官的感覺全調動起來。

森教授告誡說：“大腦的神經在10歲前是快速發育時期， 必須充分地使用前額葉， 這對人的一生非常重要。 為了避免腦神經受到損害，