多種玩法任選 甩開BB冬季憂鬱症

隨著天氣越來越冷， 小朋友逗留室內的時間越來越長， 也變得越來越不開心， 常常無精打采、悶悶不樂。 這很可能是冬季憂鬱症在在作怪。 其實， 父母可以通過一些小方法， 來緩解孩子的這種憂鬱情緒。

室內遊樂場

孩子在冬季表現的憂鬱的原因不外乎是太無聊， 因為一直待在屋子裡沒有娛樂的設施， 孩子會沒有玩的地方。 所以父母可以在家裡放一些娛樂施捨， 比如小型滑梯、籃球架、室內游泳池等等， 這樣孩子就有了玩耍的地方， 就不會感到無聊了。

改變菜單

到了冬季， 飯桌上基本上都是熱菜熱湯，

這會讓孩子對吃飯失去興趣， 變得不開心。 其實很多夏季吃的食物在冬天也是可以偶爾吃一次。 比如蔬菜沙拉、夏季甜品等等。 父母可以一個周給孩子做一次夏季食物吃， 這樣也會讓孩子變得開心起來。

邀請朋友到家裡

在冬季， 孩子們一般都是在家裡和父母或者爺爺奶奶相處， 見不到自己的小夥伴， 這樣也會讓孩子變的很憂鬱， 覺得自己很孤單。 父母可以邀請孩子的朋友到家裡來做客， 請他們吃一頓晚餐， 一起玩遊戲或者做運動， 會讓孩子變得活躍很多。

假裝自己在海灘

孩子在冬天可能會很想念沙灘和海浪， 但是真正去海邊不實際。 所以父母可以把家裡轉辦成一個室內的沙灘， 讓孩子感受一下沙灘的意境和氛圍。

可以讓孩子在沙灘椅上喝果汁， 從公園弄一些沙子， 用沙子填滿充氣的塑膠浴缸， 還可以跟孩子玩沙灘排球。

帶孩子去博物館和水族館

在寒冷的冬天， 父母可以利用週末的時間帶孩子去室內的博物館參觀， 讓孩子去接觸外界的環境。 除了可以打發孩子無聊的時間， 還可以讓孩子學到更多的知識。 另外科技館和水族館也是不錯的選擇， 這些室內的設施既不會讓孩子感冒， 又不會像家裡那麼無聊。

跟孩子做運動

其實在室內可以做的運動也有很多， 比如打乒乓球、羽毛球、踢足球等等， 都可以在比較寬闊的客廳跟孩子一起玩。 還可以讓孩子踢毽子和跳繩， 在冬季多做運動對身體健康是有益的， 可以讓孩子的免疫力增強，

同時也是有趣的鍛煉方式。