新媽媽在產後休息的時候， 一定要注意躺臥的姿勢， 這是因為分娩結束後， 子宮會迅速回縮， 而此時韌帶卻很難較快地恢復原狀， 再加上盆底肌肉、筋膜在分娩時過度伸展或攝裂， 使得子宮在盆腔內的活動範圍增大而極易隨著體位發生變動。 所以， 為了防止發生子宮向後或向一側傾倒， 新媽媽在臥床休養中要注意避免長期仰臥位， 而應仰臥與側臥交替。
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不要總把寶寶放在新媽媽身邊
看到可愛的寶寶， 新媽媽愛不釋手， 總想抱著他， 親親他， 睡覺時也喜歡把寶寶放在身邊。 實際上這是不科學的， 這種做法一方面影響了新媽媽的休息， 因為新媽媽在翻身的時候， 總會擔心不小心壓著寶寶或者弄醒寶寶， 導致新媽媽在睡覺的時候總是釆取一種固定的睡姿。
另一方面， 也不利於寶寶的健康。 當新媽媽在睡夢中不自覺地翻身時， 可能會把寶寶壓傷而發生意外。
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當然， 我們並不是讓媽媽和寶寶分離， 在白天媽媽和寶寶都醒著的時候， 媽媽要多跟寶寶說說話、逗逗寶寶以及正常哺乳， 以加深母子感情。 如果新媽媽身體不適、需要休息時， 就要儘量把寶寶放在嬰兒床上， 以免影響新媽媽的睡眠。