夜奶斷了會積奶怎麼辦

1 夜奶斷了會積奶怎麼辦：科學哺乳

等媽媽們產生積奶情況， 就已經開始吃苦了， 因此一定要科學的哺乳， 不要總是一側的喂寶寶， 也不要讓寶寶銜著乳☆禁☆頭入睡。 如果產生了積奶， 可以適當增加餵奶次數， 可以幫媽媽們緩解症狀， 讓乳☆禁☆房腫塊變小一點。

2 夜奶斷了會積奶怎麼辦：按摩方法

媽媽們可以通過幫自己按摩， 來緩解積奶症狀。 建議在按摩前塗抹點潤滑劑， 防止按摩時弄傷皮膚。 媽媽可以在按摩前先熱敷一下乳☆禁☆房， 然後用左手托起乳☆禁☆房， 右手五指順著乳管方向， 首先輕拿提拉乳☆禁☆頭及乳暈部，

以擴張乳管， 疏通該部淤乳， 繼而採取五指指腹揉、推、擠、抓的手法， 按壓患乳部硬結腫塊， 沿放射狀從乳☆禁☆房向乳暈部揉抓。 隨後， 右手拇指與食指夾持患側乳暈及乳☆禁☆頭部， 不斷輕拉揪提， 左手同時按壓腫塊部位， 按摩出乳汁， 直至結塊消失、乳☆禁☆房鬆軟、疼痛明顯減輕。

3 夜奶斷了會積奶怎麼辦：吸乳器法

媽媽們可以購買吸乳器， 幫自己把寶寶喝不光的奶先手動吸出， 吸出的奶可以利用母乳保鮮袋和冰箱， 在短時間內進行保存。 這樣可以減少乳汁堆積， 從而減輕積奶症狀。

4 夜奶斷了會積奶怎麼辦：請專業的催乳師按摩師幫忙

如果媽媽們自己不會按摩， 可以請專業的按摩師來代勞。 通過專業的經絡排乳手法， 可以緩解乳☆禁☆房脹痛，

疏通乳腺管， 排出殘餘乳汁。

5 夜奶斷了會積奶怎麼辦：嚴重的話要手術做乳腺疏導

有些媽媽的積奶情況非常嚴重， 已經導致乳腺囊腫、乳腺炎症的產生， 這時候就要去醫院諮詢醫生， 如果情況嚴重可能需要做手術來做乳腺疏導。

12 6 夜奶斷了會積奶怎麼辦：中藥牙皂粉鼻聞

積乳者用中藥牙皂粉鼻聞， 效果也不錯。 具體方法為：

(1)將牙皂(或稱豬牙皂)研成細粉， 用一層紗布將牙皂粉包成一個與產婦鼻孔大小相同、如花生仁樣的小包。

(2)將該小包先在75%酒精或白酒內輕蘸一下後取出， 使藥包外濕裡幹， 不要浸泡。

(3)將該小包塞入產婦積乳乳☆禁☆房同側的鼻孔內12小時。 通常1-2天內的積乳， 塞1次就會排出。

注意：必要時過8-12小時後可再塞一次。

此法可起到促使積乳排出， 使乳腺管疏通的效果。 積乳期間產婦若有發熱， 可 用麻黃10克煎服， 即可退熱， 若無感染徵象， 一般無需使用抗生素等消炎藥。

7 夜奶斷了會積奶怎麼辦：熱敷乳☆禁☆頭

奶脹時， 媽媽可在在哺乳前先熱濕敷乳☆禁☆房3~5分鐘， 隨後柔和地按摩， 輕輕拍打和抖動乳☆禁☆房， 以起到疏通乳腺的作用。 然後可用用手或吸奶器擠出乳汁， 這樣使乳暈變軟， 以便嬰兒能順利地含吮乳☆禁☆頭和大部分乳暈。 每次哺乳要將乳汁排空， 使乳腺通暢， 乳汁排空後， 既可避免乳汁瘀積， 又可減輕乳☆禁☆房脹痛。 哺乳後， 要配帶支援胸罩， 改善局部血液迴圈。

8 夜奶斷了會積奶怎麼辦：注意均衡飲食

在積奶期間， 媽媽可暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。

有不少具有回奶效果， 但哺乳期間不建議奶水太多的媽媽食用回奶食物， 如麥芽水， 這些食物回奶的效果比較好， 食用後影響乳汁分泌， 以免出現奶水不足的現象。

9 夜奶斷了會積奶怎麼辦：注意清潔

部分媽媽由於奶水太多而出現乳汁溢出來的現象， 衣服總是濕淋淋的。 此時要注意， 潮濕的環境還容易滋生細菌， 此時可使用一些防溢乳墊， 並且注意及時更換， 經常更換， 保持乳☆禁☆頭清潔乾燥。 使用防溢乳墊後， 在餵奶前要用乾淨的紗布擦乾淨乳☆禁☆頭， 喂完奶後也要清潔乳☆禁☆頭， 也可以用乳汁塗在乳☆禁☆頭上， 幫助保護乳☆禁☆頭。

10 健康小提示

各位媽媽在斷夜奶時要知道， 斷夜奶跟斷母乳是兩回事。 斷夜奶只是戒掉夜間睡眠過程中的母乳，

而不是需要完全斷母乳。 斷夜奶不需要通過斷母乳來實現。 另外， 只要乳☆禁☆房變軟、不發脹， 就是吸空了。 新媽媽的乳汁分泌都是按寶寶身體所需供應的， 不會過多。 而且， 乳☆禁☆房會自動排乳， 不會脹到媽媽難以忍受， 這時候無需使用吸奶器， 還是儘量讓寶寶自己吸出乳汁。

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