夜奶要不要擠出來

1 夜奶要不要擠出來?

夜奶要擠出來。

夜奶是新生兒晚上醒來要求吃奶， 不給吃就哭鬧的現象， 是寶寶身體發育的需求， 但是正常發育的寶寶一般在6個月時就開始逐漸進行斷夜奶， 而媽媽們在斷夜奶期間， 因寶寶之前吸夜奶的習慣， 在夜間也會分泌乳汁， 此時各位媽媽們最好將夜奶擠出來。 不擠的話， 乳☆禁☆房裡積存了大量的奶水， 吸收起來很慢， 還容易形成硬塊， 若是不小心觸碰一下會非常疼， 甚至會引起乳腺炎跟回奶。 所以說， 夜奶要擠出來。

2 夜奶要不要擠出來：什麼是夜奶

夜奶就是寶寶晚上醒來要求吃奶，

不給吃就哭鬧的現象。

夜奶對於幾個月內的嬰兒來講， 吃夜奶是很正常的現象。 尤其在母乳餵養的寶貝中， 吃夜奶是習以為常的現象。 但是需要知道的是， 夜奶的計算， 並不能按照我們日常的夜間作息來決定， 而是看寶寶日常休息是幾點鐘， 因為每個寶寶的睡眠週期以及睡眠時間都是不一樣的， 故晚上寶寶入睡後的加奶都算是夜奶。 所以說， 夜奶就是寶寶晚上醒來要求吃奶， 不給吃就哭鬧的現象。

對於5-6月以上的嬰兒， 如果生長發育達標， 已經添加輔食， 就應該考慮戒掉夜奶習慣。 因為夜奶一旦形成， 很難去除， 且夜奶對於寶寶生長發育也有不利的方面。 但是， 每個寶寶的體質都不同， 有的寶寶可能很早就斷夜奶，

晚上睡五、六個小時， 但並非每個寶寶都這樣。 而且寶寶會碰到很多生長發育的特殊情況， 比如， 出牙不適、生病不適等， 他們就有可能在很長時間不吃夜奶之後， 又突然吃了， 只要是在哺乳期， 這種情況就會發生。 所以說， 夜奶一般在寶寶6個月後開始斷， 但具體因寶寶發育而定。

12 3 夜奶要不要擠出來：夜奶怎麼擠

吸奶器擠乳法

放鬆乳☆禁☆房

在開始吸奶前要對乳☆禁☆房進行適當的按摩和熱敷， 從而促使乳腺擴張， 為乳汁的順利吸出做好準備。

清潔乳☆禁☆房

洗淨手之後再開始吸奶， 使用專業的乳☆禁☆頭清潔棉進行擦拭;完成吸奶後仍然需要擦拭， 並可以配套使用防溢乳墊來保持乳☆禁☆房的清潔與乾爽。

控制擠奶的節奏

當媽媽使用吸奶器時，

需要注意控制好自己的節奏。 當感覺到乳☆禁☆頭疼痛或者吸不出奶的時候， 就不要再繼續使用吸奶器了。

媽媽要按照循序漸進的步驟慢慢手動使用吸奶器， 要由慢到快。 當吸奶器使用完畢後， 必須進行熱水浸泡或用微波爐消毒。

手工擠奶法

準備擠奶

媽媽坐在椅子上， 把盛奶的容器放在靠近乳☆禁☆房的地方。

擠奶的姿勢

擠奶時， 媽媽用整只手握住乳☆禁☆房， 把拇指放在乳☆禁☆頭、乳暈的上方， 其他4指放在乳☆禁☆頭、乳暈的下方， 托住乳☆禁☆房。

擠奶的技巧

媽媽用拇指、示指擠壓乳☆禁☆房， 擠壓時手指一定要固定， 握住乳☆禁☆房。 最初擠幾下可能奶水不下來， 多重複幾次就好了。

每次擠奶的時間以20分鐘為宜， 兩側乳☆禁☆房輪流進行。 一側乳☆禁☆房先擠5分鐘，

再擠另一側乳☆禁☆房， 這樣交替擠， 奶水會多出一些。 如果奶水不足， 擠奶時間應適當延長。

4 夜奶要不要擠出來：擠夜奶的注意事項

1、不要期望一次就能熟練運用擠奶器。 媽媽要多花時間去熟悉這些金屬和塑膠。 擠奶的時候， 心裡想著寶寶， 看著寶寶的照片， 這能刺激泌乳素分泌， 加快泌乳反射。

2、吸奶器有些部分也會壞掉。 如果你擠出的乳汁不如上次的多， 很有可能是吸奶器的問題， 而不是你的問題。 除了醫用吸奶器外， 其他種類的吸奶器最好單個人使用， 別亂借給別人使用。 而且用過的吸奶器肯定沒有新的吸奶器吸的那麼高效。

3、盡可能經常在同一個地方擠奶， 坐同一把椅子， 採取同樣的步驟。 這有助於你產生泌乳反射， 擠出更多的乳汁。

4、在擠奶前或擠奶過程中， 按摩乳☆禁☆房能幫你放鬆， 分泌更多的乳汁。

5、不要帶著負面情緒擠奶。 在擠奶的時候， 深呼吸， 把一些煩心事都忘記， 想像流水、噴泉等有助於乳汁分泌的場景。

6、擠奶的時候乳☆禁☆頭不會感覺到疼痛。 如果出現乳☆禁☆頭疼痛， 最好調節下吸奶器吸力的大小。

5 健康小提示

對於幾個月內的嬰兒來講， 吃夜奶是很正常的現象。 但讓很多媽媽糾結的是， 很多一兩歲的孩子也成為夜奶大軍的骨幹。 所以新媽媽們在寶寶足夠大的時候就要把握好斷夜奶的時機了。 另外在斷夜奶的過程中， 各位新媽媽們也要有一個心理準備， 斷夜奶是一個循序漸進的過程， 媽媽不要太急於求成， 也不要因一時的戒不了而中途放棄， 應有足夠的耐心，慢慢的改掉寶寶吃夜的習慣。

12 應有足夠的耐心，慢慢的改掉寶寶吃夜的習慣。

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