白天要安排好寶寶喝奶的時間。 即使在午睡的時候， 也要避免給寶寶奶瓶， 而是堅持讓他坐著喝奶喝水。 如果寶寶一定要喝著奶才能入睡， 建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲， 到晚上10至11點左右， 讓他喝個飽。 如果他仍然在淩晨醒來要奶， 就先哄哄他， 給他水喝， 不要餵奶， 狠狠心別怕餓著他。 即使寶寶晚上餓點也沒關係， 睡覺並不消耗多少能量。 別忘了， 我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。
從第4個月起， 寶寶就可以省掉夜裡的一頓奶了，
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不過， 小編要在這裡提個醒。 為寶寶戒掉夜奶習慣不能一蹴而就， 寶寶一時三刻還是會有睡覺喝奶的習慣。 一旦寶寶睡著， 無論是否喝完， 都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。 如果寶寶反抗哭鬧， 你就發出某些聲音或者利用某些玩具轉移寶寶的注意力。 況且， 寶寶吃奶睡覺容易造成引起乳牙齲齒、吸嗆、降低食欲、養成被動的心理行為等不好習慣， 還是早早戒掉方為上策。
2 夜奶難斷有什麼辦法之方法二：晚上延遲最後一頓奶
晚餐沒有吃夠足量的食物， 是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。
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一至二歲寶寶的餵養， 採取“一天三頓奶， 三頓主食”的原則， 每次提供適宜寶寶接受的份量。 寶寶是不知饑飽的， 如果飲食不當， 例如寶寶一哭就急著餵奶， 寶寶食乳過量或飽食無度， 超過了脾胃的消化能力， 喂了進去的奶不但沒有幫助寶寶， 反而令積奶停積胃中， 就是常見的乳積。
乳積通常就表現為進行性消瘦、皮下脂肪減少、生長發育遲緩或停滯、各器官的功能低下，
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3 夜奶難斷有什麼辦法之方法三：媽媽要陪伴在身邊
寶寶夜間喝奶， 有時候是對媽媽的一種變相需求。 媽媽白天要上班， 有時回到家時寶寶早已入睡了。 寶寶需要媽媽多陪伴， 比如擁抱和愛☆禁☆撫， 也希望聽到媽媽的聲音， 聞到媽媽的氣息。 如果媽媽與寶寶相處的時間不夠， 寶寶就會向外尋求另外的方式， 平衡自己情感的需要。
所以在斷掉夜奶的這一段時間裡， 媽媽應該盡可能地陪寶寶睡覺。
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在睡前， 要適時的分散寶寶的注意力。 例如在寶寶睡覺之前做一個睡覺遊戲， 讓寶寶漸漸地忘記要喝奶奶睡覺的習慣。 還可以用獎勵的方式鼓勵寶寶斷掉夜奶。 只要某一天寶寶沒有喝夜奶， 或者沒有在夜裡因為索要夜奶而哭鬧， 就要及時表揚， 並給他買一些好吃的食物， 作為獎勵。 這樣既可以幫助寶寶戒掉喝夜奶餓習慣， 也可以促進親子間的交流， 一舉兩得。
4 夜奶難斷有什麼辦法之方法四：及時安撫哭鬧的寶寶
如果寶寶半夜醒來哭鬧， 也不要急著給他餵奶。
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你可以試試採取以下兩種方法應付：一是斬釘截鐵法， 無論寶寶如何哭鬧堅決不給他餵食也不給與安慰。 有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效， 就漸漸重新入睡了;二是循序漸進法， 有些寶寶非常倔強， 得不到安慰決不甘休， 或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心。 這時媽媽不如放鬆一些， 在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他， 試著用其他方法讓他入睡， 如輕拍、唱歌、搖晃等， 及時的安撫很重要。
你還可以試著使用安撫奶嘴。 有時候寶寶哭鬧， 不一定是因為很餓，也可能是他想要吮吸的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到安慰代替作用。另外，即使寶寶餓點也沒關係，因為睡覺不會消耗太多能量，如果寶寶一直哭，也可以給他喂點水喝。
12 5 夜奶難斷有什麼辦法之方法五：夜宵法
你每天晚上堅持在10-12點期間，給寶寶喂一次奶，儘管在這之前你剛給他喂過奶。專家認為，夜間最後一次餵奶是關鍵，寶寶就是從這個時間開始自己一整夜的睡眠。你要儘量讓寶寶習慣把這次夜宵當作正餐多吃些。如果他睡著了，你不要害怕把他弄醒，嬰兒吃過這次奶後，可以滿足他一夜的需要。喂過夜宵後，絕不要在夜間把嬰兒弄醒，除非需要喂藥。如果寶寶在夜間醒來，哭鬧著要吃奶，你可以給他換個尿布，說說話或哼個歌，拍拍他的後背，然後再把他裹好放到床上，不要給他餵奶。嬰兒再次醒來時，你仍按上面的方法做，必要時喂他一些水。你可以在嬰兒睡眠情況一直比較好或你的時間比較充裕時開始你的訓練，有時，經過一周的訓練就大功告成了。 選擇了一種做法，你要在一段時間內堅持。但是你應該在白天採取一些措施：只在白天逗寶寶玩。儘管有時候晚上也可以稍微逗他一會兒，但絕不要把晚上尤其是睡前當作遊戲逗樂時間。你的目標是讓嬰兒的遊戲時間出現在白天。 在白天把嬰兒喚醒。建議你在白天至少每隔4小時把嬰兒喚醒餵奶。這樣白天寶寶就可以得到身體所需的絕大部分營養，從而放棄夜間吃奶。 晚是睡覺時間規律化。每天晚上睡前做相同的準備工作，讓寶寶剛一發困而不是很累的時候才睡，每天在同一時間入睡。不要經常變換寶寶小床上的玩具和毯子。規律化將有利於訓練孩子睡通宵覺。縮短白天的午睡時間。
6 夜奶難斷有什麼辦法之方法六：奶和開水交替法
把寶寶的睡眠時間調整到晚上9-10點鐘，睡前準備奶瓶，一個裝白開水，一個裝沖調好的配方奶。先給寶寶喂30 ml的奶，10分鐘後，再喂30 ml白開水，等10分鐘後，如果寶寶還沒睡，可以再喂30 ml的奶，就這樣奶水交替3次後，寶寶還不睡你可以給他喝奶保證他吃飽。第二天晚上再使用這種方法。
7 夜奶難斷有什麼辦法之方法七：逐漸減奶法
逐漸減少你在夜間的餵奶量。如果你平時在夜間的餵奶量為180ml，你可以每夜減少30ml'或者 每隔一夜減少30ml。如果是母乳餵養，可以每夜縮短一些哺乳時間。奶量減完了，如果寶寶夜間醒了，你可以輕輕拍著他的背部安慰他，但是不要再喂他奶
8 健康小提示
有些寶寶半夜醒來是習慣使然，並非真的餓了。如果寶寶吃飽了，他還是醒過來多次，這往往是因為他習慣了半夜醒來，你可以採取兩種方法應付：斬釘截鐵，無論寶寶如何哭鬧堅決不給他餵食也不給與安慰。有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效。就漸漸重新入睡了。循序漸進法，有寫寶寶非常倔強，得不到安慰決不甘休，或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心，這是媽媽們不如放鬆一些，在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他，試著用其他方法讓他入睡(如輕拍、唱歌、搖晃等)。一旦他可以作到不用餵食再睡覺，那就好辦了。
12 不一定是因為很餓，也可能是他想要吮吸的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到安慰代替作用。另外，即使寶寶餓點也沒關係，因為睡覺不會消耗太多能量，如果寶寶一直哭，也可以給他喂點水喝。
12 5 夜奶難斷有什麼辦法之方法五：夜宵法
你每天晚上堅持在10-12點期間，給寶寶喂一次奶，儘管在這之前你剛給他喂過奶。專家認為，夜間最後一次餵奶是關鍵，寶寶就是從這個時間開始自己一整夜的睡眠。你要儘量讓寶寶習慣把這次夜宵當作正餐多吃些。如果他睡著了，你不要害怕把他弄醒，嬰兒吃過這次奶後，可以滿足他一夜的需要。喂過夜宵後，絕不要在夜間把嬰兒弄醒，除非需要喂藥。如果寶寶在夜間醒來，哭鬧著要吃奶，你可以給他換個尿布，說說話或哼個歌，拍拍他的後背，然後再把他裹好放到床上，不要給他餵奶。嬰兒再次醒來時，你仍按上面的方法做，必要時喂他一些水。你可以在嬰兒睡眠情況一直比較好或你的時間比較充裕時開始你的訓練，有時，經過一周的訓練就大功告成了。 選擇了一種做法，你要在一段時間內堅持。但是你應該在白天採取一些措施：只在白天逗寶寶玩。儘管有時候晚上也可以稍微逗他一會兒，但絕不要把晚上尤其是睡前當作遊戲逗樂時間。你的目標是讓嬰兒的遊戲時間出現在白天。 在白天把嬰兒喚醒。建議你在白天至少每隔4小時把嬰兒喚醒餵奶。這樣白天寶寶就可以得到身體所需的絕大部分營養，從而放棄夜間吃奶。 晚是睡覺時間規律化。每天晚上睡前做相同的準備工作，讓寶寶剛一發困而不是很累的時候才睡，每天在同一時間入睡。不要經常變換寶寶小床上的玩具和毯子。規律化將有利於訓練孩子睡通宵覺。縮短白天的午睡時間。
6 夜奶難斷有什麼辦法之方法六：奶和開水交替法
把寶寶的睡眠時間調整到晚上9-10點鐘，睡前準備奶瓶，一個裝白開水，一個裝沖調好的配方奶。先給寶寶喂30 ml的奶，10分鐘後，再喂30 ml白開水，等10分鐘後，如果寶寶還沒睡，可以再喂30 ml的奶，就這樣奶水交替3次後，寶寶還不睡你可以給他喝奶保證他吃飽。第二天晚上再使用這種方法。
7 夜奶難斷有什麼辦法之方法七：逐漸減奶法
逐漸減少你在夜間的餵奶量。如果你平時在夜間的餵奶量為180ml，你可以每夜減少30ml'或者 每隔一夜減少30ml。如果是母乳餵養，可以每夜縮短一些哺乳時間。奶量減完了，如果寶寶夜間醒了，你可以輕輕拍著他的背部安慰他，但是不要再喂他奶
8 健康小提示
有些寶寶半夜醒來是習慣使然，並非真的餓了。如果寶寶吃飽了，他還是醒過來多次，這往往是因為他習慣了半夜醒來，你可以採取兩種方法應付：斬釘截鐵，無論寶寶如何哭鬧堅決不給他餵食也不給與安慰。有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效。就漸漸重新入睡了。循序漸進法，有寫寶寶非常倔強，得不到安慰決不甘休，或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心，這是媽媽們不如放鬆一些，在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他，試著用其他方法讓他入睡(如輕拍、唱歌、搖晃等)。一旦他可以作到不用餵食再睡覺，那就好辦了。
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