小寶寶吃夜奶是必不可少的， 在經歷了一段興奮、忙亂到習慣的適應過程之後， 媽媽們在喂哺寶寶、享受幸福感的同時， 也常常會疲乏、困倦而心生疑惑：寶寶真的需要夜奶嗎？夜奶要喂到什麼時候？長期吃夜奶是不是一種壞習慣？寶寶半夜哭著往懷裡找， 該不該繼續喂呢？來看看醫生的建議吧！
1、小寶寶真的需要吃夜奶嗎？吃夜奶是小寶寶的生長需要。新生兒出生後每天需要喂8～12次奶， 而且是按需餵養， 隨餓隨吃。 這是由於小寶寶的胃容量有限， 剛出生的幾天只有幾毫升， 以後逐漸增加到6個月時約200毫升。
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喂夜奶時間需要媽媽靈活掌握。
媽媽應根據寶寶的生長發育情況、家庭環境、睡眠習慣， 以及自己的工作、生活和身體情況等靈活掌握， 專家沒有給出明確的時間界定， 跟別人家的寶寶比較也沒有意義。
一般來說， 發育良好的寶寶到2～3個月時， 就可以形成一定的進食與睡眠規律了。 寶寶的胃容量在逐漸增加， 胃排空的時間也相應延長。 就是說寶寶每次吃奶的量增加了， 吃奶間隔時間逐漸延長， 不那麼容易餓了。 夜間身體的消耗減少、新陳代謝水準會降低， 寶寶連續睡眠的時間就會漸漸延長了。 有一些“易養型”的寶寶， 2個多月就能一覺睡到大天亮， 這是給媽媽的特別驚喜與獎勵。 更多的寶寶還需要一段時間繼續吃夜奶。
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通常我們指的夜奶是指在夜裡12點到淩晨6點這段時間裡需要餵奶。 大多數寶寶到6個月左右時， 可以連續睡上至少4～5個小時。 媽媽可在自己入睡前喂飽寶寶， 然後在夜間逐漸推遲餵奶的時間， 直到清晨寶寶自然醒來。 有些媽媽感覺乳脹醒來時， 才發現天都亮了， 睡熟中的寶寶已經不再需要夜裡補充營養啦！
3、長期吃夜奶， 會不會有心理依賴？挨著媽媽睡， 更易吃夜奶。
雖然沒有提示幾個月需要斷掉夜奶， 但有些寶寶一兩歲了， 夜裡醒來還要吃媽媽的奶才能再入睡， 這顯然已經不是滿足營養需要， 而是對媽媽的乳☆禁☆房產生了心理依賴。
在寶寶幾個月吃夜奶時， 媽媽要注意觀察下， 寶寶每次吃奶的量和吸吮的時間是否和白天差不多。
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挨著媽媽睡， 更易吃夜奶。
雖然沒有提示幾個月需要斷掉夜奶， 但有些寶寶一兩歲了， 夜裡醒來還要吃媽媽的奶才能再入睡， 這顯然已經不是滿足營養需要， 而是對媽媽的乳☆禁☆房產生了心理依賴。
在寶寶幾個月吃夜奶時， 媽媽要注意觀察下， 寶寶每次吃奶的量和吸吮的時間是否和白天差不多。 如果是， 就說明夜奶是在滿足寶寶的營養需要;如果吃奶量減少了， 寶寶吃一會兒就睡著了， 也沒有很快醒來，而且寶寶的體重也在正常增長，那就說明寶寶不再需要夜奶了。我們注意到，很多長期吃夜奶的寶寶，都是挨在媽媽身邊一起睡的。躺著餵奶是不少剖宮產媽媽的習慣，由於產後起身不便，暫時可以用側臥姿勢餵奶，但如果媽媽是因為困倦、懶得坐起來喂寶寶，就讓寶寶睡在自己身邊，以便隨時躺著吃奶，時間長了，寶寶就很容易形成對媽媽乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭、肌膚、氣味等的心理依賴。寶寶夜間醒來，可能正處於睡眠週期的淺睡階段，通常寶寶經過一段時間的學習適應，就可以自己再進入深睡狀態。如果寶寶每次都習慣吃上幾口奶才能安睡，夜奶就成了一種心理安慰，得不到安慰時自然就會有哭醒等反應，媽媽會認為寶寶還需要喂夜奶，並且這種行為可能會持續到寶寶一兩歲甚至更久，對於媽媽和寶寶的睡眠品質都會有一定影響。
4、夜裡一哭就要餵奶嗎？儘早讀懂寶寶的哭聲。寶寶小時候要獲得足夠的安全感，多陪寶寶說話、做遊戲，媽媽多抱抱寶寶，給寶寶餵奶都是很好的親子交流，但這些都應是在白天小寶寶清醒的時間裡。夜晚應幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。為了避免寶寶形成長期需要吃夜奶的心理依賴，有兩點需要提醒新媽媽：一是盡可能坐著餵奶，無論白天還是夜裡，
確定寶寶是餓了需要吃奶時，就坐好抱著寶寶專心喂，喂飽了拍拍嗝，就把寶寶放回小床安睡。有專家建議，小寶寶最好是和媽媽同屋，睡在大床旁邊的嬰兒床裡，這樣有助於全家人共用高品質的睡眠。
二是儘早“讀懂”小寶寶的哭聲，出生後寶寶會用不同的哭聲來表達自己的需求，這是他們與大人交流的方式，開始大人會以為寶寶一哭就是餓了，漸漸地媽媽就會明白，原來小寶寶的各種哭聲是有不同含義的：餓了、尿了、拉了、困了、累了、冷了、熱了，還可能是想媽媽了，“快來抱起我、陪我玩吧”！夜間寶寶在淺睡時可能會有各種小動作、發出聲音甚至哭上幾聲，媽媽要迅速判斷寶寶是該喂了、還是尿了或哪裡不舒服，如果沒有異常，就可以輕輕拍拍寶貝，安撫他再度進入深睡。
如果確定寶寶已經不再需要喂夜奶了，可以給寶寶喂點白水或者試試安撫奶嘴，都有助於寶寶儘快適應夜間不再吸吮，而美美地睡個大整覺。
5、職場媽媽喂夜奶，如何不影響白天的精神狀態？啟動新家庭支援系統，有助於更長時間的堅持。
恢復上班與母乳餵養並不矛盾。通常建議上班族媽媽可以在清晨、下班後、臨睡前至少三次直接喂哺寶寶，白天則可以擠出母乳，以維持乳汁的分泌。夜裡是否繼續餵奶要重點考慮媽媽的情況而定。
如果媽媽的工作相對輕鬆，晚上可以早些睡覺，夜裡起來給寶寶餵奶也很順利，喂飽了一同入睡，第二天上班也很有精神，那在上班後繼續喂一段時間夜奶是沒有問題的，只要注意觀察寶寶是否給出“可以不吃夜奶”的信號可以了。
如果媽媽的工作比較辛苦，因為喂夜奶而睡眠嚴重不足，精神、身體狀況都欠佳，甚至影響到白天的工作，那就應該及早引導寶寶逐漸停掉夜奶。下班後儘量多陪寶寶玩，給寶寶洗澡、做撫觸，晚上喂飽寶寶，夜裡不要摟著寶寶睡覺，當寶寶醒來時可由爸爸或家人代為安撫寶寶。保證了充足的休息時間與睡眠品質，加之均衡的營養膳食，會有助於媽媽堅持更長時間的母乳餵養。
也沒有很快醒來，而且寶寶的體重也在正常增長，那就說明寶寶不再需要夜奶了。我們注意到，很多長期吃夜奶的寶寶，都是挨在媽媽身邊一起睡的。躺著餵奶是不少剖宮產媽媽的習慣，由於產後起身不便，暫時可以用側臥姿勢餵奶，但如果媽媽是因為困倦、懶得坐起來喂寶寶，就讓寶寶睡在自己身邊，以便隨時躺著吃奶，時間長了，寶寶就很容易形成對媽媽乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭、肌膚、氣味等的心理依賴。寶寶夜間醒來，可能正處於睡眠週期的淺睡階段，通常寶寶經過一段時間的學習適應，就可以自己再進入深睡狀態。如果寶寶每次都習慣吃上幾口奶才能安睡，夜奶就成了一種心理安慰，得不到安慰時自然就會有哭醒等反應，媽媽會認為寶寶還需要喂夜奶，並且這種行為可能會持續到寶寶一兩歲甚至更久，對於媽媽和寶寶的睡眠品質都會有一定影響。4、夜裡一哭就要餵奶嗎？儘早讀懂寶寶的哭聲。寶寶小時候要獲得足夠的安全感，多陪寶寶說話、做遊戲，媽媽多抱抱寶寶，給寶寶餵奶都是很好的親子交流，但這些都應是在白天小寶寶清醒的時間裡。夜晚應幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。為了避免寶寶形成長期需要吃夜奶的心理依賴，有兩點需要提醒新媽媽：一是盡可能坐著餵奶，無論白天還是夜裡，
確定寶寶是餓了需要吃奶時，就坐好抱著寶寶專心喂，喂飽了拍拍嗝，就把寶寶放回小床安睡。有專家建議，小寶寶最好是和媽媽同屋，睡在大床旁邊的嬰兒床裡，這樣有助於全家人共用高品質的睡眠。
二是儘早“讀懂”小寶寶的哭聲，出生後寶寶會用不同的哭聲來表達自己的需求，這是他們與大人交流的方式，開始大人會以為寶寶一哭就是餓了，漸漸地媽媽就會明白，原來小寶寶的各種哭聲是有不同含義的：餓了、尿了、拉了、困了、累了、冷了、熱了，還可能是想媽媽了，“快來抱起我、陪我玩吧”！夜間寶寶在淺睡時可能會有各種小動作、發出聲音甚至哭上幾聲，媽媽要迅速判斷寶寶是該喂了、還是尿了或哪裡不舒服，如果沒有異常，就可以輕輕拍拍寶貝，安撫他再度進入深睡。
如果確定寶寶已經不再需要喂夜奶了，可以給寶寶喂點白水或者試試安撫奶嘴，都有助於寶寶儘快適應夜間不再吸吮，而美美地睡個大整覺。
5、職場媽媽喂夜奶，如何不影響白天的精神狀態？啟動新家庭支援系統，有助於更長時間的堅持。
恢復上班與母乳餵養並不矛盾。通常建議上班族媽媽可以在清晨、下班後、臨睡前至少三次直接喂哺寶寶，白天則可以擠出母乳，以維持乳汁的分泌。夜裡是否繼續餵奶要重點考慮媽媽的情況而定。
如果媽媽的工作相對輕鬆，晚上可以早些睡覺，夜裡起來給寶寶餵奶也很順利，喂飽了一同入睡，第二天上班也很有精神，那在上班後繼續喂一段時間夜奶是沒有問題的，只要注意觀察寶寶是否給出“可以不吃夜奶”的信號可以了。
如果媽媽的工作比較辛苦，因為喂夜奶而睡眠嚴重不足，精神、身體狀況都欠佳，甚至影響到白天的工作，那就應該及早引導寶寶逐漸停掉夜奶。下班後儘量多陪寶寶玩，給寶寶洗澡、做撫觸，晚上喂飽寶寶，夜裡不要摟著寶寶睡覺，當寶寶醒來時可由爸爸或家人代為安撫寶寶。保證了充足的休息時間與睡眠品質，加之均衡的營養膳食，會有助於媽媽堅持更長時間的母乳餵養。
