夜間餵養寶寶的經驗

乳是在夜間進食 的。 在晚上， 媽媽體內泌乳素的產生量是白天的50倍。 所以， 對於很多剛生產後不久的新手媽媽 來說， 夜間餵養 寶寶是件辛苦而又非常必要的事情。

夜間如何餵養寶寶

“媽， 我真是受不了了， 天天困得要死啊!半夜裡朵朵總要醒很多次， 她爸爸也不起來喂， 我要崩潰啦!”朵朵媽哭喪著臉， 坐在被窩裡朝朵朵奶奶抱怨道。 “唉， 知道當媽的不容易了吧。 都得經歷這麼個過程啊， 等朵朵再大點了， 輔食能多吃一些了就好了。 白天等朵朵睡覺的時候你就跟著一起睡， 別把身體熬壞了。 晚上等朵朵爸回來了， 我幫你教育他一下!”朵朵奶奶安慰朵朵媽說。

寶寶在夜間對於母乳的需求， 在其一天所需營養中佔有相當的比重， 即使是10個月大的寶寶， 也有25%的母乳是在夜間進食的。 在晚上， 媽媽體內泌乳素的產生量是白天的50倍。 所以， 對於很多剛生產後不久的、像朵朵媽一樣的新手媽媽來說，

夜間餵奶好處大

(1)夜間哺乳 可以使母體內有鎮靜作用的荷爾蒙 水準提高， 從而有助於睡眠。

(2)寶寶對乳☆禁☆頭的吮吸和刺激， 會使母體產生更多的乳汁。

夜間餵奶注意事項

不要讓寶寶 整夜含著乳☆禁☆頭

寶寶半夜醒 了， 吵得家裡不得安寧， 媽媽的第一個反應就是把乳☆禁☆頭送進寶寶嘴裡。 或者為了一夜太平， 媽媽乾脆讓寶寶整夜都含著乳☆禁☆頭， 只要餓了， 自然會吸， 這樣就“一勞永逸”了。 自以為聰明的做法， 卻不知犯了大錯誤。

含著乳☆禁☆頭睡覺， 一方面會養成寶寶不良的吃奶習慣 ， 不僅不利於其對營養的消化吸收 ， 還會影響睡眠。 另一方面可能在媽媽熟睡翻身的時候， 乳☆禁☆房蓋住寶寶的鼻子， 導致寶寶呼吸困難 甚至窒息。 再者， 寶寶整夜含著乳☆禁☆頭還容易使乳☆禁☆頭皸裂。

夜間餵奶謹防寶寶著涼

夜間給寶寶餵奶 ， 很容易感冒， 很多媽媽都擔心這個問題。 所以， 在給寶寶餵奶 前， 記得把窗戶關好， 並用條較厚的毛毯把寶寶裹好。 餵奶時注意把寶寶四肢裹嚴。

夜間按需餵養 寶寶

很多媽媽有按時餵養 寶寶的習慣， 嚴格要求自己， 實行軍事化管理 。 這樣大可不必，尤其是夜間。如果到了餵奶的時間 ，寶寶仍熟睡未醒，可以延長餵奶的時間間隔。待寶寶醒來時，判斷其確實餓了，再餵奶。這樣可以保證寶寶的睡眠。

逐漸調整夜間授乳的次數

寶寶吃奶 是有習慣的，而且這種習慣很難改。所以，媽媽早期就要逐漸使寶寶適應夜間不吃奶的習慣。3個月大的寶寶，應該會睡一整夜了。不過，兒科醫生 對“一整夜”的定義指的是半夜12點至清晨5點間。可在白天多喂寶寶幾餐來説明建立此模式。假如寶寶白天小睡超過3小時，就喚醒他(她)，建立起睡眠規律 。

夜間起來喂寶寶，燈光要暗，同時將互動減到最低程度。儘量不要刺激寶寶，安靜地給他(她)換尿布，喂他(她)，然後放他(她)上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠 ，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶 的習慣。

新手媽媽餵養經

與寶寶建立親密感

寶寶最怕媽媽離開，充分的皮膚接觸可使寶寶情緒穩定 。從這一時期起，寶寶開始黏媽媽，到了晚上會變得煩躁，希望媽媽抱著自己。

媽媽可能很難理解為什麼很舒服地睡覺的時候寶寶也會哭鬧。這是因為，寶寶覺得睡覺的時候就是媽媽離開的時候，正是因為害怕媽媽離開，寶寶才會鬧情緒。雖然睡過一覺後又可以見到媽媽，可是寶寶心中根本就沒有這種概念，只覺得睡覺就是分離，內心變得特別不安。因此，寶寶身體健康卻總是夜間哭鬧 是很自然的事，這時媽媽應該多抱抱寶寶 ，增加肌膚 的接觸，讓寶寶安心地睡覺。上班族媽媽 尤其要注意這一點。

逐漸調整夜間授乳的次數

寶寶吃奶 是有習慣的，而且這種習慣很難改。所以，媽媽早期就要逐漸使寶寶適應夜間不吃奶的習慣。3個月大的寶寶，應該會睡一整夜了。不過，兒科醫生 對“一整夜”的定義指的是半夜12點至清晨5點間。可在白天多喂寶寶幾餐來説明建立此模式。假如寶寶白天小睡超過3小時，就喚醒他(她)，建立起睡眠規律 。

夜間起來喂寶寶，燈光要暗，同時將互動減到最低程度。儘量不要刺激寶寶，安靜地給他(她)換尿布，喂他(她)，然後放他(她)上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠 ，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶 的習慣。

新手媽媽餵養經

與寶寶建立親密感

寶寶最怕媽媽離開，充分的皮膚接觸可使寶寶情緒穩定 。從這一時期起，寶寶開始黏媽媽，到了晚上會變得煩躁，希望媽媽抱著自己。

媽媽可能很難理解為什麼很舒服地睡覺的時候寶寶也會哭鬧。這是因為，寶寶覺得睡覺的時候就是媽媽離開的時候，正是因為害怕媽媽離開，寶寶才會鬧情緒。雖然睡過一覺後又可以見到媽媽，可是寶寶心中根本就沒有這種概念，只覺得睡覺就是分離，內心變得特別不安。因此，寶寶身體健康卻總是夜間哭鬧 是很自然的事，這時媽媽應該多抱抱寶寶 ，增加肌膚 的接觸，讓寶寶安心地睡覺。上班族媽媽 尤其要注意這一點。