余教授：
為什么我經常做與性有關的夢并且遺精？有何防治方法？林××
林先生：
導致一個人做某種夢的原因可以是多方面的：個人的生理和心理狀況、健康情況、社會生活背景、夢前的刺激以及個人意愿欲望等。 經常做與性有關的夢可能有下列原因：
首先是身體機能方面， 中醫認為：“客于陰☆禁☆器， 則夢接內”。 陰☆禁☆器不足， 則夢泄精氣， 多夢見男女交媾之事。
其次， 經常看色☆禁☆情刊物或黃色錄相也會強烈刺激大腦皮層， 在夜間此興奮灶仍起主導作用， 所以在夢中再現。
女人渴望懷孕可能有夢交， 修道院修女長期受性壓抑也可能夢與“魔鬼”性☆禁☆交。
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再者， 性夢與食物和藥物也有一些關系。 如晚餐吃較多韭菜、蝦、鯉魚等， 或臨睡前吃了鹿茸、海馬等壯陽藥， 可能做與性有關的夢。
遺精也屬于一種夢態性行為。 成年男子大多有過夢中射☆禁☆精的體驗。 一般來說， 男性在十五六歲時， 進入性成熟期， 陰☆禁☆莖可以勃起， 可排出精液， 排精通常是發生在夢態中。 《紅樓夢》中“賈寶玉初試云雨情”描寫的是賈寶玉初次遺精的情節。
少數人在遺精后沒能回憶起夢景， 大多數人在遺精后可能回憶夢中的情景。 夢的內容總是與接觸異性有關， 如與異性發生性☆禁☆交， 或觸摸異性的身體， 或欣賞異性的美貌， 或僅僅是與異性☆禁☆交談。 當做夢者興奮時， 便會發生射☆禁☆精動作， 伴隨著出現性快感。
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俗話說：“精滿自溢”。 當精子充盈后， 體內的精液儲存過多， 性興奮增強， 如若再有其他剌激， 如夢見異性、被褥壓迫、內衣太緊等精神和神經的作用， 即可能發生遺精。
中國古代醫家認為， 少年氣盛、久無房事， 而偶有遺精， 不為病態。 所以一般的遺精既不影響健康， 也不是道德的問題。
如果遺精很頻繁， 兩天一次， 那就不正常了。 頻繁的性夢和遺精防治方法是：
1.注意心理衛生， 經常保持輕松、愉快的情緒， 排除雜念、清心寡欲， 培養自己開朗、樂觀、堅強的性格。
2.夜晚不要過飽進食， 被褥不宜過重， 腳部不宜蓋得太暖。
3.多參加文體活動和正常社交活動。
4.如果過頻的遺精影響精神和健康，
