夢游的孩子哪裡出了問題？

孩子夢游是很多家長關注的話題， 育兒知識表示， 夢遊與遺傳有很大的關係， 如果父母均有過夢游史， 那麼他們的孩子有超過60％的幾率會出現夢遊問題。

 

孩子夢游是怎麼一回事
夢遊症是一種較常見的睡眠障礙， 發生率約1%-6%， 男多於女， 兒童多於成人， 一般家族中也可能有人出現過類似的睡眠障礙。 夢遊症多發生於睡眠開始的2-3小時內， 持續時間一般5-30分鐘， 發作過後有可能出現清醒的狀態， 也可能繼續入睡。 發作時大腦的活動呈不完全覺醒狀， 也就是說處於一種意識朦朧狀態， 好像做夢一樣。
夢遊期間可以回答一些簡單的問話， 但多含糊不清， 很少能進行長時間交談。 夢遊的發作次數不定， 可隔幾天、幾十天發作一次， 亦可一夜發作數次。
夢遊與哪些因素有關
1、遺傳因素
一般認為， 夢遊是已知遺傳性現象， 近乎於顯性染色體遺傳。 如果父母其中一方夢游， 孩子夢游的概率約為45%；如果雙方都夢遊， 則夢遊的概率為60%。 但此類高概率的夢遊大多發生在孩子幼年期（12歲之前）， 成年後夢遊的發生概率會降低很多， 可能與幼年期神經系統不夠成熟有關。
2、睡眠狀況
睡眠不足、不規律， 精神壓力大， 服用鎮靜催眠藥物等， 容易引起夢遊。 不過對於孩子來說， 更常見的原因是白天過於疲勞、看了令人緊張的電視節目、聽了恐怖故事、睡前發生爭吵、吃得過飽、枕頭過高或過低等。 睡前接受的刺激不能很好平復， 情緒常常延伸至睡眠過程之中。
3、某些疾病
夢遊還可能與一些疾病有關， 如發燒、癲癇、肚子長蛔蟲等， 若頻繁夢游可能提示孩子身體出現問題， 須就醫檢查。

　

夢游的孩子， 要叫醒嗎
“叫醒夢遊的人， 會給他造成巨大的精神創傷， 會嚇出毛病的。 ”這句話流傳甚廣， 很多爸媽在發現孩子夢游時簡直束手無策。 那麼， 叫醒孩子真的這麼危險嗎？
其實， 不叫醒孩子才危險。 根據美國國家睡眠委員會意見， 叫醒夢遊者可能會使他們受到一時的驚嚇， 但若不叫醒他們， 則會使他們暴露在更多危險因素下， 如門框、玻璃製品、樓梯等。 如果孩子在夢游中一腳踏空樓梯， 後果可能很嚴重。
叫醒夢游的孩子時， 建議儘量溫和， 比如輕聲呼喚， 或是慢慢搖晃。 有的剛被喚醒的孩子會顯得很迷茫、很恐懼， 不知道自己為什麼在黑暗中， 此時爸媽一定要耐心安撫。 如果叫不醒， 可以牽著他的手陪他靜靜坐一會兒， 等待孩子自己醒來， 一般需30分鐘左右， 然後可以繼續睡覺。
小孩的夢游比大人頻繁得多， 這是正常的。 隨著年齡增長， 夢游的習慣自然會消失， 或以很低的頻率出現。