大S婆婆張蘭：不吃肉怎麼生的出孩子

養生之道網導讀：

近年來“純素食”的飲食理念被越來越多的人所推崇。 很多女孩決心與肉絕緣， 但是頻有新聞曝出素食主義致不孕的消息， 究竟不吃肉會不會造成不孕呢？

臺灣媒體曝出大S疑似再次懷孕， 徐媽媽在受訪時也並沒有否認。 眾所周知大S結婚後為了生孩子可謂是歷盡了千辛萬苦， 每三個月都要換一次醫生， 為了生子秘方是美國、臺灣、大陸三地跑， 更不惜遠赴泰國求子。 稱自己為“紙片人”的大S多年食素但是為了婆婆一句“你這樣子不吃肉， 就是會生不出小孩”， 讓她一氣之下決定開葷，

之後加上吃中藥調理， 身體也漸漸豐腴， 最終女兒到來。

疑似懷孕的大S

近年來“純素食”的飲食理念被越來越多的人所推崇。 純素食健康又減肥的噱頭讓很多女孩子不敢吃一口肉食。 但是頻有新聞曝出素食主義致不孕的消息， 究竟不吃肉會導致不能懷孕嗎？

不吃肉的壞處

1、光吃蔬菜越吃越胖

很多女性之所以光吃蔬菜是以為只要吃蔬菜就能減肥， 實在吃蔬菜也有無法減肥的時候， 那是由於蔬菜輕易吸油， 反而更輕易攝入更多油脂， 會越吃越胖。 一克油中， 大約有9個熱卡的熱量；在一克蛋白質中， 大約有4個熱卡的熱量；相比之下， 一克米飯中， 也就只有4個熱卡的熱量。 因此， 只吃菜、不吃飯， 會導致飲食中油多、蛋白質多， 熱量猛增， 反而發胖。

2、長期不吃肉免疫力會下降

在我們的飲食生活中， 對人體有益的各種微量元素都是必不可少的， 無論少了哪一種元素關於身體來說， 都意味著潛伏的危急！營養是人體健康長壽的物質基礎。 營養品質的好壞和數目的多少， 直截影響到人體健康、抗病能力和壽命的是非。 人體對飲食營養的需求不僅僅是品種全面， 而且還要維持膳食平衡。 肉類食品中含有人體必需的8種氨基酸， 更適合人體消化和吸取。 且賴氨酸含量較高， 更有利於補充植物蛋白中賴氨酸的不足。 長期不吃動物蛋白會造成免疫力下降。

而長時間的純素食一定會使得人體缺乏維生素B、鈣、鐵、鋅等微量元素， 以致於對人體產生很多不利的影響。

不能懷孕的原因有很多， 現在還不能肯定的說不吃肉就會導致不孕， 但是完全不吃肉食確實對女性生理有一定的影響。

在吃素影響女性生育能力的眾多研究中， 德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。 該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組， 其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外， 其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。 在為期6周的減肥計畫結束後， 研究者發現， 在吃素食的減肥女性中， 有78%的人出現了停止排卵的生理現象， 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。 但是在正常飲食的一組中， 67%的女性排卵正常， 月經週期也沒有明顯變化。

卡兒寶克教授分析認為， 在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度， 並且她們的運動量都一樣的條件下， 素食一組女性之所以出現排卵停止的情況， 與她們進食的食物中所含蛋白質過少，從而導致激素分泌失常，月經週期紊亂有關。這樣她推論出，素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。

卡兒寶克教授指出，假若女性不願意生育能力受影響，那麼在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎行事。

與她們進食的食物中所含蛋白質過少，從而導致激素分泌失常，月經週期紊亂有關。這樣她推論出，素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。

卡兒寶克教授指出，假若女性不願意生育能力受影響，那麼在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎行事。