大s承認懷二胎，看看高齡備孕二胎須知

1 更為細緻的孕前健康檢查 女性隨著年齡增大， 排卵越來越不規律， 受孕機會就會減小、流產機率也高， 而且年齡越大越容易發生基因突變， 生下先天愚型的孩子。 還有， 高齡產婦容易患各種併發症如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、心血管等疾病。 因此， 備孕二胎前一定要進行心、肝、腎等常規檢查， 最後還要重點檢查生殖系統。 如果患有性病， 必須等治療痊癒後方可懷孕， 健康體檢是每個備孕二胎家庭的第一步。
2 保護好你們的種子 夫妻雙方應做到不抽煙、不喝酒、不熬夜。 研究表明男性長時間吸煙不僅傷肺， 還容易導致男性夫妻生活興趣減退， 陰☆禁☆莖勃起無力， 甚至造成精子數量減少、畸形， 引發男性不育。 另外， 專家指出， 香煙中的毒素會危害卵子造成卵巢老化。 女性經常熬夜會導致內分失調直接影響卵子發育成熟及排卵。 所以， 保護種子是高齡備孕二胎的第二步。
3 孕前體質調理 孕前注意體質的調理， 並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病， 才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境， 如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻， 最好孕前就能先疏導病體、作好治療， 以避免生出過敏兒。 遺傳、生活習慣、睡眠、營養等都會影響體質， 若是先天體質差的婦女， 可尋求合格中醫師， 在預備懷孕的半年前開始調養體質。
4 保持愉快的心情 高齡女性容易肝血不足， 肝血不足容易使氣血不調， 則不能攝精成孕。 如果加上盼子心切、煩躁焦慮、肝郁不舒， 就更不容易受孕了。
5 孕前暖宮調理 很多宮寒的女性月經延後， 少則推遲十多天， 多則兩三個月， 從另一個角度講， 子宮溫度偏低， 不適合胎兒生長， 即使懷孕也容易流產， 所以高齡女性在備孕二胎前先調理子宮環境， 是很有必要的。
6 適當鍛煉打好身體底子 對於很多白領階層來說， 經常鍛煉已經成為一種奢望， 沒時間、沒心情……尤其是經常坐在辦公室裡、甚至電腦前的女性， 長時間坐著不動對骨盆內的血液迴圈是最為不利的。 對於高齡媽媽， 備孕期間可以適當慢跑， 或是游泳等， 這樣體質、精神面貌都容易到最佳狀態。

7 合理飲食補充營養 每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物， 做好營養儲備， 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。