大S生完後瘦不下來的原因

大多數女明星為了可以快速回歸， 所以在產後會迅速瘦身成功複出工作， 比如楊冪， 不過也有本事就很瘦的， 產後自然也能快速恢復的星媽， 比如吳佩慈。 除了這兩類之外， 還有比如大S這樣的孕婦， 生完孩子6個月後仍然是“水桶腰”， 為什麼就一直瘦不下來呢?孕婦產後瘦身瘦不下來的原因?

產後瘦不下來的原因

一：增肥太多

好不容易懷孕的女性， 孕婦孕前孕後飲食習慣改變大的話， 產後確實有瘦不下來的困擾。 據說大S年輕是為了維持“紙片人”的身材， 常年幾乎不怎麼吃東西， 碳水化合物類也就是含澱粉的食物更是不碰，

而且還吃素， 這也導致她營養失衡難以懷孕。 為了懷孕， 大S嘗試了各種方法， 甚至不惜吃成大胖子後， 才在2年之後成功懷孕。 不過按照“長胎不長肉”的健康標準， 孕期增加12公斤左右即可， 大S由於增重過多也導致， 這也是為什麼有些孕期增重的媽媽產後再也回不去的原因之一。 所以， 孕婦還是有必要孕期控制下體重的， 胎兒過大也不利於分娩。

二：沒有堅持母乳餵養

產後進行母乳餵養也是很好的減肥方式， 如果不餵養的話， 需要增加運動量減肥。 堅持給寶寶餵養母乳是產後瘦身的最佳方法， 臨床發現喂乳1ml的母奶， 平均會媽媽消耗0.6至0.7大卡的熱量。 若每天親喂體6公斤重的寶寶來計算， 媽媽每天必須製造600ml的奶量，

所消耗的熱量相當於跑步60分鐘、走路110分鐘、拖地2小時的運動熱量。 大S是否進行母乳餵養不得而知， 不過這一原因確實會影響產後的減肥。

三：腹部肥肉難消除

其實大s也不是真的胖， 只要是腰粗顯的胖。 這其實也是因為腰部積聚的脂肪比身體其它部位更多， 也更難消除。 一般來說， 新媽媽生完寶寶後宮會自行收縮到原來狀態， 但是腹壁卻不能快速地復原， 於是那些令人討厭的脂肪組織就鑽進了腹壁的空隙之間， 形成了令人頭疼的肥肉。 建議孕婦產後可以選擇針對腰部的運動方式減肥， 效果會好些。

注意：產後六個月是關鍵期

孕婦注意了， 產後六個月的時間裡， 如果不能減肥成功的話， 超過了會很難減，

因為6個月是減肥的關鍵期(簡稱黃金時期)。