大S日前與丈夫汪小菲舉辦女兒汪希玥百日宴, 小S、黃曉明(微博)等人到場祝賀, 大S身材在照片中豐腴, 雖然她產後已瘦了10多公斤, 但是看上去還是腰臀臃腫, 臉頰肥腫。 但又曝出她近期複出有望。
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據國外統計報告指出,兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機,產後兩三個月,月經就會恢復正常,即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常,這個時候選擇正確的減肥方法,不但不會影響哺乳,還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
根據你的情況來看,你應要通過多做運動來達到瘦腹部。因為運動減肥是最科學最綠色的減肥方法,最好還是多做些有氧運動,效果會更加好。現在就給你推薦些:跳繩、跑步、游泳。另外,在日常生活中,你需要多喝水,這... [詳細答案]
剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後... [詳細答案]
一般懷孕後體重增加的快慢是不一樣,妊娠各期平均每週增重推薦值為孕0~10周增加0.65公斤;10~20周為每週0.335公斤;20~30周為每週0.45公斤;30~40周為每週0.33公斤。 [詳細答案]
注意飲食,少食多餐,儘量清淡, [詳細答案]