大伏天,寶寶更易缺鋅

專家表示:根據統計資料, 在夏季, 有其是在大伏天來就診的小病人中, 低鋅發生率高達60%以上。 因此夏季, 父母一定要加強為孩子補充鋅。 如果發現寶寶已經缺鋅, 應及時去醫院就診, 在醫生的指導下補充鋅劑。

寶寶體內鋅流失的幾條途徑

1、大伏天, 氣溫高, 寶寶出汗多, 體內鋅元素可隨汗液排出, 不斷丟失;

2、炎熱的天氣會使寶寶食欲下降, 以致鋅攝入減少;

3、夏季寶寶易患消化道疾患, 最為多見的是腹瀉, 也會造成體內鋅丟失。

補鋅, 父母可以這樣做

1、母乳餵養, 及時添加輔食

如果有條件, 媽媽至少要用母乳餵養嬰兒3個月,

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然後再逐漸改用牛乳或其它代乳品餵養。 因為, 母乳中鋅的吸收率高, 可達62%。 尤其是初乳含鋅量高, 平均濃度為血清鋅的4倍-7倍。 人工餵養的嬰兒, 應從4個月起, 開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食, 如蛋黃、肉糜、豬肝等。

2、斷奶之後, 多吃含鋅食物

斷奶後的孩子, 日常飲食應包括一些含鋅食物, 如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。 據測定, 動物性食物的含鋅量高於植物性食物, 且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收, 吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅, 可與纖維素結合成不溶于水的化合物, 從而妨礙人體吸收, 吸收率僅20%左右;至於保健食品例如酵母鋅, 補鋅效果好, 顯效快,

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但價格較高。

注意觀察, 做到早發現、早治療

在炎熱的大伏天, 父母應密切注意觀察寶寶的精神狀態、生長發育、起居生活等方面的情況, 如果發現寶寶出現厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染, 或生長發育不良, 應及時去醫院就診檢查。 確實為缺鋅的寶寶, 應在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。 一般用藥為2個月-4個月, 複查正常後應及時停藥。

最後, 值得注意的食是, 鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小, 使用不當很容易導致過量, 從而誘發缺鋅、缺銅、貧血等一系列病症

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