大伏天，寶寶更易缺鋅

專家表示：根據統計資料， 在夏季， 有其是在大伏天來就診的小病人中， 低鋅發生率高達60%以上。 因此夏季， 父母一定要加強為孩子補充鋅。 如果發現寶寶已經缺鋅， 應及時去醫院就診， 在醫生的指導下補充鋅劑。

寶寶體內鋅流失的幾條途徑

1、大伏天， 氣溫高， 寶寶出汗多， 體內鋅元素可隨汗液排出， 不斷丟失；

2、炎熱的天氣會使寶寶食欲下降， 以致鋅攝入減少；

3、夏季寶寶易患消化道疾患， 最為多見的是腹瀉， 也會造成體內鋅丟失。

補鋅， 父母可以這樣做

1、母乳餵養， 及時添加輔食

如果有條件， 媽媽至少要用母乳餵養嬰兒3個月，

2、斷奶之後， 多吃含鋅食物

斷奶後的孩子， 日常飲食應包括一些含鋅食物， 如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。 據測定， 動物性食物的含鋅量高於植物性食物， 且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收， 吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含鋅， 可與纖維素結合成不溶于水的化合物， 從而妨礙人體吸收， 吸收率僅20%左右；至於保健食品例如酵母鋅， 補鋅效果好， 顯效快，

注意觀察， 做到早發現、早治療

在炎熱的大伏天， 父母應密切注意觀察寶寶的精神狀態、生長發育、起居生活等方面的情況， 如果發現寶寶出現厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染， 或生長發育不良， 應及時去醫院就診檢查。 確實為缺鋅的寶寶， 應在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。 一般用藥為2個月－4個月， 複查正常後應及時停藥。

最後， 值得注意的食是， 鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小， 使用不當很容易導致過量， 從而誘發缺鋅、缺銅、貧血等一系列病症