大便干燥，顏色偏暗怎么辦

網友：我寶寶5個月， 每天早晚喂母乳， 白天吃三頓奶粉， 但是昨天我發現寶寶的大便偏干燥， 起初是兩個干糞粒， 顏色偏黑， 過后就像大人一因的， 細長的便便， 顏色也是黃色偏暗， 請問這正常嗎？

劉春陽：有點便秘， 可以調整一下， 可以從兩方面來調整， 飲食來說， 五個月了可以加一些菜泥、水果泥， 量適當的可以多一點， 兩次奶間喂水， 喂白水， 第三個就是給他吃點益生菌類的藥物。 母乳還能多喂兩次更好， 喂母乳的孩子很少很少便秘。 另外， 母乳可以吃一點油脂偏大的食物， 喝點肉湯之類的， 母乳里面脂肪含量多的話有時候孩子不容易便秘，

另外這種孩子可能潛在長大也便秘， 常常這種情況， 所以大便且困擾他一兩年呢， 所以這種孩子早期就做到定期排便， 讓他腸蠕動有規律， 是長期解決問題的最好辦法， 其他時間可以便拉， 但是每天固定時間把大便， 比如把兩分鐘、三分鐘就可以了， 慢慢慢慢就吻合了， 這個時間選擇一個最愿意大便的時候， 有的孩子就早上便、有的孩子就晚上便， 找那個時間每天那個時候把他一下就行了。