大冬天怎麼讓寶寶不受凍

網友的疑惑：“寶寶1歲多， 現在又快入冬， 天冷了， 寶寶洗澡一受涼就非常容易感冒， 有什麼好辦法嗎？”

1.洗澡前如何進行“暖準備”？

媽咪Jane：

洗澡前的預熱。 將房間內的空調或暖風機打開， 當室內溫度達到25度左右時， 就可以給寶寶洗澡了。 如果是使用浴霸， 最好先讓房間暖和起來， 在寶寶進去以後， 最好關掉， 因為浴霸的光太過強烈， 會對小寶寶的眼睛產生損害。

將乾淨的衣服一層層在床上放好。 棉衣在最下面， 然後是毛衣、內衣、紙尿褲打開放在最上面， 並且用取暖物品（如熱水袋）將它們焐暖， 但要注意溫度不要過高，

將與洗澡相關的物品放在手邊。 在旁邊還要放幹紗布巾、潤膚油， 爽身粉、棉棒。 這一切都是為了讓寶寶在洗澡過程中節省時間， 不受凍。

2.澡盆和洗澡水的問題怎麼解決？

選擇合適的澡盆。 可以為小寶寶選擇裡面有按寶寶身形弧線設計的澡盆， 或者可以固定在澡盆上的浴床， 這樣寶寶的身體既能更充分地接觸溫水， 又不至於下滑。

澡盆內裝入大約10釐米深的洗澡水就可以。 有人覺得多放些洗澡水可以幫助保溫， 但這種做法有安全隱患。 洗澡水如果放太多的話， 水的浮力會增大， 會讓寶寶沒有安全感， 寶寶會害怕。 所以， 當澡盆很大， 又放過深的水時， 一方面對孩子是不安全的， 另一方面也會影響到孩子的感受。

寶寶入水前， 你要先試試水溫。 冬天洗澡的水溫在37°C-40°C就可以， 注意先要放冷水， 再放熱水， 不能先放熱水， 再放冷水。 另外， 最好買洗澡溫度計來測水溫， 因為孩子對溫度的感覺比大人靈敏很多。 在寶寶洗澡的過程中， 要時常檢查水溫， 一旦水變涼了， 這次洗澡就該結束了。

3.洗澡的時間和頻率怎麼控制？

不同年齡段的寶寶洗澡時間不同。 新生兒和小嬰兒適合在上午陽光比較充足、溫度比較高的時候洗澡， 年齡大一些的寶寶， 洗澡時間可以安排在晚上睡覺前， 為他忙碌的一天放鬆放鬆。

在冬天， 寶寶不用每天都洗澡。 如果你每天為他洗淨了臉蛋、脖子、手和小屁股， 那麼新生兒和小一點的寶寶每週洗澡3～4次就可以， 大一點的寶寶每週2～3次即可。

4.洗澡完該注意些什麼？

不要擔心寶寶出浴後會冷。 寶寶該從澡盆裡出來了， 很多媽媽覺得冬天冷， 寶寶出水後， 接下來的工作就要趕緊做， 不然會凍著寶寶。 其實， 如果室內的溫度一直保持在25°C， 寶寶出水後不會感到太冷。

浴後護理有步驟。 寶寶出水後， 先用事先準備的溫熱浴巾把他身上的水分蘸幹， 然後再按步驟給他擦潤膚油、按摩、穿衣服。 整個過程不用搶時間、更不用很緊張， 不然寶寶就享受不到洗澡後放鬆的樂趣了。

記得給寶寶喝點水。 衣服穿好後， 別忘了給寶寶喝點水， 因為洗澡過程中寶寶會消耗掉一些水分， 要及時補充哦。