大冷天叫醒小懶蟲攻略

冷風吹， 雪花飄， 種在床上最美好。 天氣冷， 誰都貪戀溫暖的被窩， 自控力不足的孩子更是如此。 於是， 大冷天叫起床成為令父母頭疼的老大難問題， 軟硬兼施、絞盡腦汁， 卻沒有功效， 最終變得暴躁， 在耐心耗盡時大發雷霆， 這一點我深有體會。

“小壞壞， 起床啦， 上學要遲到了！”

……

“聽到沒有， 再不起床， 媽媽就先走啦！”

……

“再不起來， 我可要掀被子了， 一、二、三……”

“媽媽討厭！”

再三催促， 小傢伙終於不情願地起床了， 撲面而來的起床氣也點燃了我的怒火。

事後靜下心來想一想， 如果不是工作責任驅使， 天冷時連自己都不想起床，

何況是一個孩子？發脾氣解決不了任何問題， 反而會讓自己大清早就遭遇壞心情。 於是， 我開始尋求解決方法， 最終叫孩子起床的問題也慢慢解決了， 孩子還養成了一個好習慣。

方法1 輕撫+悄悄話， 趕走瞌睡蟲

兒子上幼稚園的時候， 我經常採取這樣的方法叫醒他。 因為早餐是去幼稚園吃， 不用我提前起來準備， 所以時間上就寬裕一些。 每當鬧鈴響起後， 我會先鑽進他的被窩摟摟他、抱抱他， 然後一邊輕輕撫摸他的身體， 從手到小臂、上臂， 再到臉頰和後背， 一邊扒在耳邊給他說著悄悄話。 一般在撫摸的過程中， 懶懶的小子就會帶著微笑醒來。

通過媽媽輕柔的觸摸， 再配上溫柔的語言， 這種資訊的傳輸可以刺激孩子的淋巴系統，

讓沉睡了一晚的血液儘快迴圈起來。 而且撫摸還能有效地安撫孩子的情緒， 讓孩子在起床時有一個緩衝時間， 不至於因為被突然叫醒而產生起床氣。

方法2 約定+獎勵， 告別賴床

等孩子稍微大點， 有了一定的約束能力， 就可以採取這種方法了。 兒子上了幼稚園中班後， 為了鍛煉他自己起床、穿衣、整理物品等能力， 每天晚上臨睡前我會和他約定好幾點叫他起床， 說好允許有十分鐘的賴床時間， 然後自己起床穿衣、洗臉、刷牙， 在規定的時間內完成約定好的事， 可以給予一個小獎勵。 適當地給予獎勵， 也是督促孩子主動起床的一個小措施。

提前約定， 可以讓孩子在心理上先有個準備。 在約定起床這件事情上， 切記不可催促、嘮叨，

這樣做會適得其反， 可以留出5~10分鐘的賴床時間， 然後提醒約定時間已到， 一般情況下孩子都會緩緩起床。

方法3 小心機， 叫醒冬日小懶蟲

突然有一天， 發現兒子特別喜歡聽評書。 每天晚上睡前自己讀完書都要求聽幾段， 有時時間太晚， 我就只允許他聽一段， 為此小子經常意猶未盡有意見。 後來和他一商量， 早間起床可以聽一段。 這樣做我反而會偷著樂， 因為完全不用叫他起床了， 每天早上把收音機打開， 放床頭， 播放不了幾分鐘他就醒來了。

清晨， 柔和的聲音縈繞耳旁， 會喚醒一天的好心情， 讓人產生愉悅感， 我正是抓住了孩子興趣點， 投其所好地喚醒他。 當然， 早上起來， 周圍一切都很安靜， 適當聽一些輕音樂或故事，

只要是孩子喜歡的聲音， 都可以驅散朦朧的睡意， 喚醒我們的小懶蟲。

方法4 美食誘惑， 輕鬆戰勝起床拖延症

對於吃貨寶貝， 美味早餐的誘惑絕對是早起的最大動力。 早餐的重要性不用多說， 當媽的應該都很清楚。 尤其是對於上了學的孩子， 不吃早餐去上學， 快到中午的時候就會產生強烈的饑餓感， 這樣一來上課就很容易開小差、做小動作、注意力不集中， 從而影響學習。 因此， 我們不妨在叫孩子起床的時候， 告訴他媽媽今天又為你做了好吃的， 孩子聽到後會通過大腦把這個訊號傳遞給嗅覺， 在想著美味早餐的同時， 會快快地起床去洗漱。

壞壞媽小結

說了這麼多方法， 有一個前提條件必須保證， 那就是從小培養孩子早睡早起的習慣，

保證了充足的睡眠， 然後再加上一些小技巧， 這樣在早間叫我們的小懶蟲起床， 一定會變成一件充滿愛的事。