喂過母乳的媽咪們都知道喂母乳不是一件輕鬆的事情， 而且一直維持同一個姿勢喂母乳也是很容易感到疲倦的， 現在就讓小編來教您正確的餵奶姿勢和注意須知， 讓您餵養起寶貝可以省力又省心， 讓寶寶喝的開心又安心。
1、寶寶頭要微仰
不管採用什麼樣的姿勢， 都應該讓寶寶的頭稍微後仰， 要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋。
2、採取側臥抱法
您可以在床上側臥， 讓寶寶的臉朝向您， 將寶寶的頭枕在臂彎上， 使他的嘴和您的乳☆禁☆頭保持水準。 用枕頭支撐住後背。
3、下唇觸及乳☆禁☆頭
當把寶寶抱到胸前時，
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4、採取搖籃抱法
用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭， 使他的腹部緊貼住您的身體， 用另一隻手支撐著您的乳☆禁☆房。 因為乳☆禁☆房露出的部分很少， 將它托出來哺乳的效果會更好。
5、採取側躺抱法
讓寶寶在您身體一側， 用前臂支撐他的背， 讓頸和頭枕在您的手上。 如果您剛剛從剖宮產手術中恢復， 那麼這樣是一個很合適的姿勢， 因為這樣對傷口的壓力很小。
6、只含1/3乳☆禁☆頭
吮吸時， 寶寶會把乳☆禁☆頭和乳暈都含在嘴裡。 如果你發現寶寶只含著乳☆禁☆頭， 則應該溫柔地打斷他。 正確的做法是， 含2/3的乳暈和1/3的乳☆禁☆頭， 這樣哺乳時乳☆禁☆頭才不會被壓倒。
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7、采橄欖球抱姿
步驟為讓寶寶躺在一張較寬的椅子或者沙發上， 將他置於你的手臂下， 頭部靠近你的胸部， 用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。 然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭， 讓他的嘴能接觸到你的乳☆禁☆頭。
