大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關

關於睡姿的研究， 一直以來都沒有間斷。 尤其是對於女性來說， 由於子宮的位置應該是前傾前屈位， 但如果不注意睡姿的話， 可能會改變子宮的位置。 母嬰專家指出， 大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關， 希望能引起你的重視。

目前， 俯臥睡覺的女性不多， 因為這種姿勢易使胸部受壓， 影響呼吸。 對發育中的女性而言， 這一姿勢還會影響胸廓和乳☆禁☆房發育， 所以要儘量避免。 仰臥睡覺看似不影響身體各器官， 其實在女性生殖系統的正常解剖中， 子宮的位置應該是前傾前屈位， 但有研究發現， 大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。

子宮能處於前傾前屈位， 有賴於子宮韌帶， 而後位子宮倒向骶骨凹， 尤其是後屈的子宮， 使整個子宮體全都躺在骶骨凹內， 將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實， 並壓迫骶前神經組織， 容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。 月經前， 子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，

排除了仰臥和俯臥， 就剩下側臥睡姿。 其中， 左側臥因為會壓迫心臟， 可能引起不適， 所以並不理想。 而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題， 自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。

溫馨提醒：大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關， 所以我們為了更好的保證子宮的正常位置， 要避免一些不良的睡姿。 雖然仰臥睡覺看似不影響身體各器官， 但其實在女性生殖系統的正常解剖中， 大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。