大熱天，孕婦需關注生活習慣

夏天的時候， 孕婦生活習慣多加注意， 許多時候會影響胎兒的健康， 熱真的會傷及胎兒。 孕婦應該在衣食住行上均多加注意， 養成好的生活習慣， 降低胎兒面對的夏日危機。

孕婦三伏天的衣食住行

夏季三伏天空氣相對比較潮濕， 所以孕婦時常有感覺悶悶的， 所以在衣食住行上都需注意， 不要勒著胎兒引起不適。 三伏天孕婦最好少出門走動， 也不能長時間待著空調房中， 飲食也稍微吃清淡些， 這樣利於腸胃消化。

夏天雖然是秀身材的好時機， 但是孕婦也要看時機， 有時候秀身材會引胎兒不健康。

而准媽媽因為比其他人代謝更旺盛， 因此一定要選擇利於排汗的衣物。 這樣一是相對涼快， 而且出汗後也容易被衣服吸收;二是排汗不暢很容易引起皮疹、皮膚感染等。 建議孕婦選擇比較寬鬆、棉質的服裝， 這樣利於孕婦排汗， 尤其胸罩和腰帶最好不能太緊。

夏季孕婦可以天天洗頭嗎?

夏天這麼熱的天氣， 天天洗頭是正常不過的事情， 不過很多人說孕婦不能經常洗頭， 那麼在驕陽似火的夏天， 孕婦該怎麼辦?要知道不能洗頭是很難熬， 如果不是天天洗的話， 應該還是可以的， 對胎兒影響不大的情況下， 孕婦是可以洗頭的。

孕婦短髮清洗起來更快， 洗一次頭不需要很長時間。 短頭髮比較好洗， 可坐在高度適宜， 孕婦洗頭髮可讓膝蓋彎成90度的椅子上，

頭往前傾， 慢慢地清洗。 當然彎腰的動作不宜過久， 而短髮清洗的快， 所以才會有很多孕婦剪頭髮。

孕婦吃完飯運動危險增加

懷孕期間孕婦參加運動絕對是好的決定， 只是運動也是要分時間的， 正確的運動時間不僅幫助胎兒和孕婦， 而且在分娩的時候還有緩解疼痛的作用。 只是是吃飯飯後運動的話， 效果往往相反， 很有可能會因此患病， 比如盲腸炎。

很多的孕婦都有飯後走走的習慣， 其實也不是什麼大問題。 只要不是劇烈運動， 媽媽們可以在飯後散散步， 有利於消化， 不過還是不建議媽媽們飯後就馬上運動。 如果孕婦只是想走走路的話， 也可以休息個十分鐘再走比較好， 而且走路時速度控制下，

千萬不能走太快。