天氣變冷， 寶寶越來越容易生病， 雖然大病不犯， 小病卻不斷。 媽媽們都不禁擔心“孩子常生病， 是抵抗力差嗎？要不要進補？”。 不要著急， 看完文章， 你就知道了。
抵抗力從哪裡來？
身體要對抗外來病原體的侵襲， 必須靠各種完整的免疫防線與機能， 也就是白血球、抗體及無缺口的皮膚及黏膜。
免疫力主要有兩種來源， 一種是生病後， 人體內產生對抗此種病原體的特殊抗體， 當此種病原體再來侵犯時， 抗體就可以聯合白血球把病原殺死， 而免於生病。 此種免疫力， 有的可以持續很久（如麻疹抗體）， 有的是暫時的（如感冒抗體），
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免疫力的第二種來源是“被動”而生的。 例如新生兒（出生一個月內的嬰兒）接受母體留下的許多抗體而產生免疫力；又如注射了免疫血清蛋白後（即某種疾病的抗體）， 可能會對某些少數的疾病狀況產生短暫的抑制作用。
人體內的多核白血球， 先天就具有噬菌的本能， 淋巴球也可以製造出各種抗體， 有的抗體在嬰兒出生時已具有相當的數量， 有些卻要到幼兒六歲左右才能達到標準量。
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抵抗力隨者年齡增強
新生兒雖然有母親給予的一些抗體， 可免於某些疾病發生。 但是， 因為新生兒的白血球功能不好， 而且“補體”（存於血清中， 能夠增加抗體的作用）的成分很低， 無法配合抗體作用以阻止病原體的入侵， 因此幼兒抵抗力極差。 一般人以為新生兒有母親給予的抗體， 可以不生病， 這其實是不正確的觀念。 新生兒較少生病是因為被保護得較周密， 接觸病原體的機會少，
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到了四至六個月大以後， 嬰兒從母體接受的抗體會逐漸消失， 自己也開始有能力製造抗體， 白血球也漸趨成熟。 不過因為生活接觸面逐漸擴大。 感染病原體的機會越來越多， 也就時常生病了。 隨著年齡再增加， 由於疾病的一再刺激， 體內抗體增多， 抵抗力也慢慢地增強。 身經百戰的結果是：五、六歲以後， 生病的次數就會開始又慢慢減少了。
常生病並非沒有抵抗力
有些幼兒一再地感冒、發燒， 並不是因為沒有抵抗力， 而是接觸病原體的機會比別人多。 例如：在空氣中和擁擠的人潮裡， 到處充滿了病原體。 尤其感冒病毒的種類太多了， 只要是沒碰過的， 碰到了就有機會發病。
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常跑小兒科的大部分是半歲到四歲的幼兒， 以後生病的次數就從每年約十次減少到每年一、兩次了， 大部分的人都是如此。
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真正抵抗力差的人極少
真正抵抗力不好的幼兒是指三天兩頭反復生一些較嚴重、化膿性☆禁☆感染病的幼兒。 例如：常患中耳炎、肺炎、膿胸、皮膚化膿、嚴重氣管炎、胃腸炎， 或是常要住院而且發育不良， 這些病都是較毒的細菌所造成的。 如果幼兒僅是常常感冒、發燒、咳嗽， 幾天就過去了， 這多數是普通的濾過性病毒所引起的， 而不是免疫缺陷的問題（即抵抗力不足）。
有些幼兒經年咳嗽或流鼻水， 這可能與過敏性體質有關，而不是孩子的低抗力差，宜請醫生正確診斷，另作處理。
如何避免幼兒常生病
許多家長以為，讓幼兒多吃補品、補藥、健康食品和維生素等，可以增加抵抗力。有些醫生和家長也以為常為幼兒打“免疫血清蛋白”，可以讓幼兒不受感冒的侵襲。其實，這些都沒有用，因為維生素與抵抗力無關。抵抗力是來自白血球和抗體，而絕大多數的幼兒都不會有免疫缺陷的問題。只是，一旦接觸到未碰運的病原體，而體內尚未有對抗該病原體的抗體時，自然會感染發病。所以，問題在於接觸病原體機會的多少，不過，如果保持良好的營養狀況，一旦發病，就可能比別人痊癒得快。
平常多注意幼兒的飲食營養、少帶他到人多的地方或公共場所；大人小孩都經常洗手；大人感冒時，避免和幼兒直接面對面接觸；新生兒儘量喂母奶，並注意各種食具的清潔；定期打預防針，以及有病及早找醫生診斷等，比多穿衣服、多蓋棉被、多吃補品和維生素C等更為重要。
這可能與過敏性體質有關，而不是孩子的低抗力差，宜請醫生正確診斷，另作處理。如何避免幼兒常生病
許多家長以為，讓幼兒多吃補品、補藥、健康食品和維生素等，可以增加抵抗力。有些醫生和家長也以為常為幼兒打“免疫血清蛋白”，可以讓幼兒不受感冒的侵襲。其實，這些都沒有用，因為維生素與抵抗力無關。抵抗力是來自白血球和抗體，而絕大多數的幼兒都不會有免疫缺陷的問題。只是，一旦接觸到未碰運的病原體，而體內尚未有對抗該病原體的抗體時，自然會感染發病。所以，問題在於接觸病原體機會的多少，不過，如果保持良好的營養狀況，一旦發病，就可能比別人痊癒得快。
平常多注意幼兒的飲食營養、少帶他到人多的地方或公共場所；大人小孩都經常洗手；大人感冒時，避免和幼兒直接面對面接觸；新生兒儘量喂母奶，並注意各種食具的清潔；定期打預防針，以及有病及早找醫生診斷等，比多穿衣服、多蓋棉被、多吃補品和維生素C等更為重要。