1、辣食品：初期會刺激胃腸， 使孕吐加重， 甚至導致流產的可能。 如果孕婦的腎臟有問題， 並伴有高血壓就更應該避免食用辛辣食品。
2、飲料：咖啡、可哥、紅茶等飲料對孕婦身體健康不利， 尤其是咖啡回妨礙生長期的胚胎細胞分裂， 導致胎兒畸形。
3、冷飲：冷的東西吃多了可以引起腹瀉， 影響母體對攝入的營養物質的吸收， 導致胎兒發育不良。
以上是我收集的專家觀點， 很容易就能看出， 有些在初期宣導多吃的東西， 等到懷孕後， 又要有所節制了， 這說明了一點， 知識必須不斷更新， 飲食也要不斷的進行調整。
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還有一些民間的說法， 我也曾經身體力行。
1、螃蟹：孕期頭三個月最好不要吃， 因為螃蟹性偏寒涼， 有活血祛淤的功效， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。 臨產的時候， 可以吃一些， 補充鈣質和增加體力。
2、韭菜：容易引起流產和早產。
3、橘子：不建議多吃， 民間流傳的說法是， 孕期吃了太多橘子， 孩子的皮膚容易發黑。
