寶寶的快樂成長需要大自然的健康“沐浴”。 新生兒三浴即陽光浴、空氣浴和水浴， 對新生兒的發育非常有益， 但是由於新生兒比較嬌嫩， 操作就要非常謹慎， 下面就來看一下新生兒三浴有哪些具體優點和注意事項吧。
陽光浴
民間所說的新生兒不能見光是不對的。 當新生兒出生3～4周左右， 爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽。
陽光浴的好處
1、有利於新生兒視覺發育。
2、有利於新生兒長身體。
3、明亮的光線可以提升媽媽的好心情， 不易疲勞。
4、便於觀察寶寶是否有皮膚黃疸或其他情況。
陽光浴時間
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上午10點以前， 是讓新生兒沐浴陽光的最好時機， 這樣寶寶嬌嫩的皮膚就不會被強烈的太陽輻射傷害。
上午10：30到下午2：30， 是一天中陽光最強烈的時候。 如果要外出， 最好為寶寶採取一些防曬措施。
特別提醒：空腹或飯後1小時內不宜進行“陽光浴”， 陽光浴後應及時補充水分。
怎樣曬陽光浴
1、在天氣溫暖、無風的日子， 給寶寶做空氣浴和陽光浴是非常合適的。 當新生兒出生3～4周左右， 爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽。
2、新生兒先從室內曬太陽開始， 可按下面的順序進行：
3、最初2～3天， 可以從腳尖曬到膝蓋， 約5～10分鐘即可。
4、然後將範圍從膝蓋擴至大腿根部。
5、除去尿布， 可連續2～3天曬到肚臍， 時間約15～20分鐘。
6、最後可增加曬背部約30分鐘。
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避開潛在危險
1、朝南的房間乾燥， 致病菌不容易生長繁殖。 平時要經常開門開窗通風， 保持室內空氣新鮮。 但要注意不讓風直接吹到寶寶身上， 用窗簾或屏風遮擋一下即可。 如果天冷或風大時， 也可以先把寶寶抱到另外的房間， 等通風以後再抱回來。
2、同時， 在春天和夏天， 由於花草樹木常常是在中午以後釋放更多的花粉， 過敏的症狀也會在下午變得嚴重， 所以開窗通風的時候要小心。
3、別讓陽光直接照射寶寶的眼睛。
4、注意觀察“陽光浴”時寶寶的反應， 如發現滿頭大汗， 面色發紅或有皮膚灼傷、脫皮、皮疹、精神萎靡等現象， 應立即停止。
空氣浴
讓寶寶到戶外接觸新鮮的空氣， 被稱為“空氣浴”。 讓嬰兒裸☆禁☆體或穿單薄肥大透氣的衣服，
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空氣浴的好處
1、對於新生兒的氣管、粘膜、皮膚的發育， 增加適應氣候的體力等非常重要。
2、讓新生兒既適應新環境， 也擴展了生活範圍。
3、對於預防食欲不振及半夜啼哭也大有益處。
空氣浴的時間和方式
1、在天氣溫暖、無風的日子， 給寶寶做空氣浴和陽光浴是非常合適的。 當新生兒出生3～4周左右， 爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽。
2、新生兒先從室內曬太陽開始， 具體請參見陽光浴。
3、在暖和的日子， 要打開窗戶， 讓寶寶吸3～5分鐘左右的室外空氣。
4、等寶寶逐漸適應了在家開窗做太陽浴、空氣浴的時候， 爸爸媽媽可以抱著寶寶在自家周圍散散步。 時間不要超過10分鐘。
注意事項
眼睛不要直接照射，
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開始的時間要短。
陰天亦可帶寶寶去室外散步。
不要讓中午的太陽直接照射到寶寶的皮膚， 可以選擇樹蔭等地方進行空氣浴。
如果使用推車， 要避開不平的路面。 因為劇烈震時， 容易使寶寶的身體疲勞。
當寶寶的脖頸挺立， 能坐立時， 爸爸媽媽可把他放在寶寶車上， 在室外轉30～40分鐘。
等寶寶能自己站立、行走時， 可以帶著寶寶外出走走， 曬曬太陽。 每天在室外進行空氣浴1個小時。
水浴
用水洗臉、洗腳、擦身或淋浴、沖洗、游泳等都叫水浴。 新生兒及嬰兒可進行溫水浴。 周歲以後的幼兒除溫水浴外， 夏季還可冷水浴。
水浴的好處
1、清潔皮膚;
2、防止皮膚病;
3、提高大腦對體溫的調節能力;
4、幫助睡眠;
5、增強體質。
水浴環境
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新生兒宜行溫水浴。 室溫20℃以上， 水溫35℃左右。 根據新生兒的適應情況， 每隔2～3天降低水溫1℃。
注意事項
1、臍帶脫落之前， 不能讓寶寶泡在浴盆裡洗澡。 可以先洗上半身， 擦乾後再洗下半身。 或者貼上護臍貼。
2、新生兒身體不適時不要進行水浴。
3、新生兒出水後要擦乾身子， 再做些柔和的運動保暖。
4、注意觀察新生兒的反應， 如有異常應立即停止。
