大自然中遊戲讓孩子更健康

春天在哪裡呀， 春天在哪裡?春天在那青翠的山林裡， 那裡有紅花呀， 那裡有綠草， 還有那會唱歌的小黃鸝……春天來了， 寶貝們又閒不住了，

育嬰師徐老師告訴記者， 兩三歲正是孩子多動、好動的時候， 隨著春天的到來， 大自然中的空氣會因為花草樹木的復蘇而變得更加， 這個時候， 家長要多帶孩子到戶外， 尤其是公園裡、湖邊， 山上去做做運動， 不僅能使人心情舒暢， 更能提高孩子的身體肌能， 促進免疫系統發育， 增強抗病能力。 徐老師還提醒說， 對於兩三歲的孩子來說， 他們的運動能力以及語言、身體協調、大腦辨析等各方面的能力尚未發育完全， 所以家長在帶著孩子觀察大自然的同時， 不妨多和孩子做一些親子遊戲， 以促進孩子的身心發展。

關鍵字：跑

和爸爸賽跑 比比誰更快

孩子和爸爸一起站在一條線前， 做好起跑的準備姿勢， 媽媽發口令“預備——”， 當聽到“跑”的時候， 孩子和爸爸才能起跑， 以鍛煉孩子的聽力和反應能力。 家長還可以用不同顏色的絲巾或者帶子系在不同的地方， 如藍色的系在爸爸胳膊上， 紅色的系在樹上， 黃色的系在車上， 給孩子發口令：“跑到藍色絲巾那裡!”讓孩子在跑前的瞬間， 辨析命令及方向。

人多的時候， 可以讓大家分散在周圍繞著圈或者任意跑， 其中一個人閉著眼大聲念：“跑吧跑吧， 你們都跑吧， 但我說停， 你們就得停!”說到停的時候， 所有的人都必須瞬間停住， 保持原先的任何姿勢， 誰在“停”的口令之後還動了， 就被淘汰出局……這個遊戲可以訓練孩子的聽力和暫態反應能力，

關鍵字：跳

小動物跳跳會 瞧瞧誰更像

雙腳跳、單腳跳、隨意亂跳……跳也是兩三歲孩子最喜歡的運動， 同時也最能鍛煉其心肺功能、肌肉骨骼以及神經系統支配協調功能。 跳的時候， 要注意地面平坦， 坑窪地及小石頭都可能讓孩子崴腳。 練習單腳跳可以訓練孩子的平衡能力， 家長可以和孩子一起邊念兒歌邊蹦跳：抬起小腳， 跳跳跳;感到累了， 停停停;轉個圈兒， 擦擦汗;再來和我繼續跳!

家長還可以把一根繩子放在地上， 和孩子一起跳過去， 再跳回來。 然後把繩子兩頭系在物體上， 升高兩釐米， 再拉著孩子一起跳過去， 再跳回來， 同時也可以順口編一些有節奏的口令。

關鍵字：走

小腳走“絲路” 看看誰更穩

將長長的各色彩帶放在地上， 擺成蜿蜒崎嶇的形狀， 牽著孩子的手沿著“絲路”慢慢走， 要求他的小腳丫一直穩穩地保持在“絲路”上， 不能踏出去。 可以一邊走一邊唱他喜歡的歌。 還可以把絲帶換成粗一點的繩子。 這個遊戲能鍛煉孩子的平衡能力。