大自然是智慧培養的樂園

3--4歲：發展身體運動智慧的最佳時期

這個時期的寶寶身體比較柔軟， 容易學習許多動作， 而且這個時期的寶寶正是喜歡模仿的年齡， 能夠不厭其煩的重複同一動作， 他們不怕失敗， 也不怕被別人笑話， 所以這時， 只要對寶寶積極的指導、訓練和適時的鼓勵， 寶寶就能夠學會許多必要的動作技能。 再加上3--4歲的幼兒一般能夠擁有步行能力， 身體比以前發育的更加完善， 運動神經也得到了很大的發展， 所以這時的幼兒能夠保持全身的平衡， 運動能力也更強。 這時的幼兒會很靈活的進行身體的運動，

甚至做一些較複雜的動作。 如調節的速度， 跑步時突然轉變跑步的方向， 甚至來個急轉彎。 家長可以通過下面的活動和準備， 提高寶寶身體運動智慧的發展水準。

1.通過遊戲培養寶寶的運動智慧

遊戲是嬰幼兒最主要的、也是他們最喜愛的一種活動形式。 嬰幼兒在遊戲中能夠進行模仿和學習， 同時也能夠促進運動智慧的發展， 孩子也學會了他們在現實生活中必不可少的實用的動作技能， 如走、跑、跳、爬、鑽、投等等相關的運動智慧。 這個時期的寶寶對模仿小兔跳、小貓、蝴蝶飛舞等很感興趣， 家長在創想的遊戲中， 鼓勵他們把自己當成小兔、小貓、蝴蝶等， 他們的動作往往活潑可愛， 在不知不覺中幼兒的運動智慧就提高了。

幼兒和家長比賽小遊戲， 如爸爸和幼兒舉行金雞獨立比賽， 看誰可以做一隻獨立金雞， 以此培養幼兒的運動平衡及協調能力。

2.大自然是運動智慧培養的天然樂園

他們在大自然中往往興奮不已， 跑跳不止。 在大自然中他們通過看看、摸摸、聽聽等途徑， 擴大了他們的活動範圍， 開闊了眼界， 豐富了知識和經驗， 促進了他們感覺器官的發育和大腦的思維能力的增強。 所以， 家長在週末空閒時， 不妨帶寶寶去室外或公園去走走， 讓寶寶盡情和大自然親近。 當媽媽帶孩子外出時， 每一個孩子都會很熱衷親近自然， 也似乎都很喜歡玩沙子、泥土等天然“玩具”。 媽媽應放手讓寶寶玩個夠。

戶外小遊戲：媽媽與孩子一起玩遊戲其實更能使孩子開心不已，

媽媽和寶寶一起玩沙子， 體會沙子從手流失的感覺；媽媽鼓勵寶寶用自己的小手， 把泥巴捏出不同的。

安全小貼士：注意別讓尖銳的小棍等物體傷害到寶寶， 尤其是眼睛；遠離有湖或河的地方；也要記得帶些寶寶的和水；為寶寶穿上寬鬆舒適、適合運動的衣服。

3.充分利用各種可用設備

其實， 生活到處都有能促進寶寶運動智慧發展的物體。 利用家中的小花盆， 讓寶寶自己種植屬於自己的植物， 為它澆水、鬆土等；利用家中的廢紙， 鼓勵寶寶用它們折出或剪出不同的造型， 如小動物、小花等；適當的讓寶寶幹些家務勞動， 如擺放碗筷、折疊衣服、擦桌子等；當然， 寶寶可能會做得不盡如人意， 做家長千萬不要吝嗇表揚和鼓勵，

盡可能地表揚一番。

4.鼓勵寶寶參加各種表演等相關活動

在小寶寶集體活動時， 積極鼓勵自己的寶寶參與其中。 對於膽小的寶寶， 可以先讓他在家裡表演， “觀眾”可以用布娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來代替， 讓寶寶來假想他們就是真正的觀眾， 自己在舞臺上表演。 表演完畢， 父母代表“觀眾”給寶寶鼓掌。 寶寶可以與這些小觀眾握握手等。 以此來慢慢鍛煉寶寶的膽量， 使他能夠更好的參與到各種表演等活動中。

4--6歲：系統整合、動作協調一致發展階段

這個時期， 寶寶身體的各個系統、各個動作的功能已基本完善， 所以， 這個時期是寶寶開始各個系統整合、動作協調一致發展過程。 家長可以以身作則， 自己首先養成鍛煉身體的習慣，

為寶寶做出良好的榜樣， 以此現身說法， 感染幼兒養成良好的運動習慣。 其次， 家長也可以培養幼兒對體育活動的熱愛， 如打、、滑冰、跑步等。

其中， 游泳能促進呼吸系統機能的提高， 還能提高幼兒抗禦的能力。

小貼士：游泳時， 須有家長或教練給予必要的指導和保護， 游泳等活動之前要做一些準備活動， 呆在水中時間不宜過長；滑冰時注意安全第一， 不得讓孩子隨身攜帶小刀等硬物進入冰場。

運動智慧不僅是寶寶最先得到發展的能力， 而且將為寶寶的其它智慧的發展奠定堅實的基礎。 家長應根據寶寶成長的不同階段， 採用有差別的方式鍛煉寶寶， 不但提高他的運動智慧， 而且又為他身體的各個功能提供了整合的機會， 最終，您的寶寶一定能夠成為一個運動智慧優越的健康寶寶。

最終，您的寶寶一定能夠成為一個運動智慧優越的健康寶寶。