近日的天氣總是變化無常， 很多人都因為衣服增添不及時從而引起了感冒。 鼻塞、流鼻涕是感冒之後最常見的症狀， 當然， 除此之外， 發燒以及咳嗽也幾乎是‘緊跟而來’的主要表現。
所以， 感冒發燒了怎麼辦， 感冒咳嗽了吃什麼藥好的快這些問題， 便成了健康問答中最為多見的問題。
感冒本身只是一種最普遍的呼吸道感染疾病， 只要治療及時以及方法正確， 是不會給健康帶來任何傷害的。 只不過， 在社會進步的今天， 大多數年輕人在感冒的治療方法上面， 人們更相信科學（打針吃藥）。
其實， 對於並不嚴重的普通感冒，
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剝一粒大蒜含在口中， 不時輕咬一下， 蒜味一出， 慢慢咽下， 一粒含一小時， 咽癢立減， 咳嗽可愈。
2、大蒜加冰糖煮水
用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水， 先用大火將水煮開， 再用小火慢燉幾分鐘， 最後熬成一小碗的量。
當孩子咳嗽厲害時， 每天早、中、晚共喝三次， 第二天就見效， 三天后痊癒。
3、烤蒜瓣
取三四頭大蒜， 去皮後， 將蒜瓣切成一個個薄片。 晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤， 等蒜片烤幹、烤黃後， 用擀麵杖碾碎成末，
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挖一湯匙蒜末倒入茶杯中， 再適當加一點紅糖， 倒入開水， 攪拌均勻， 喝下。 一天喝一、兩杯， 連喝三天， 咳嗽可愈。
4、蒸大蒜水孩子喘咳時用大蒜2～3瓣， 大人用7～8瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入冰糖， 再加入適量水， 約碗2/3高度的水；給碗加蓋， 放入鍋中蒸， 大火燒開後， 改用小火蒸15分鐘即可。 嚴重時一日三次， 可不吃大蒜只喝水。
5、煮生薑大蒜紅糖水
如果咳嗽嚴重， 白色稀痰較多， 說明受寒較重， 應喝生薑、大蒜、紅糖煮的水。 小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；成人用生薑7～8片、大蒜7～8瓣， 紅糖一勺， 放入鍋中加水， 中火燒10分鐘即可， 嚴重時可一日三次方法六
6、蒜泥冰糖飲
取大蒜十幾瓣， 搗成泥放入杯中， 加冰糖適量， 用開水沖泡， 溫服當茶飲。
每日1次，
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每晚睡前將腳洗淨， 把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴上（位於腳跟向上1/3腳掌處）， 取醫用膠布貼牢即可。
大蒜對皮膚有刺激， 貼的時間不宜過長， 最好早晨起床時將其去掉。
這種方法對咳嗽、流鼻血、便秘都有一定療效， 連敷7～10天， 效果會更好。
可能有少數人腳心敷蒜處會起水皰， 建議暫停敷貼， 待皮膚復原再敷， 這樣一般就不會再起皰。
8、聞蒜泥
將大蒜瓣搗成糊， 裝入一個空藥瓶內， 瓶口對準鼻孔， 儘量吸嗅大蒜辛辣的味道， 可視病情每天嗅聞4～5次， 辛辣味變淡後可換新的蒜泥。
使用的瓶不能太大， 以對準兩鼻孔大小為宜。 另外， 也可將數枚大蒜去外皮洗淨， 放入盛好蜂蜜的大瓶中，
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治療風寒咳嗽家庭療法， 以下幾個方子也不錯：
1、蘿蔔蔥白湯
材料：蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。
做法：用三碗水先將蘿蔔煮熟， 再放入蔥白、薑、煮剩一碗湯， 連渣一次服下。
2、紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克、鮮薑15克、紅棗30克。
做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯， 每日三次， 服後出微汗即愈。
功效：驅風散寒， 治感冒咳嗽。
3、香菜湯
材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法：先將大米洗淨， 加水煮湯， 取大米湯三湯匙， 與香菜、飴糖攪拌後蒸10分鐘， 趁熱服下， 注意避風寒。
功效：發汗透表， 治感冒引起的咳嗽。
4、白蘿蔔蜂蜜
材料：白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法：將蘿蔔洗淨， 切片後放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時，
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功效：發汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
俗話說："三分治， 七分養"。
對咳嗽的治療， 應加強飲食調護， 注意食補養肺。 可以適當進食一些養陰生津之品， 如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄， 及各種新鮮蔬菜等柔潤食物， 少吃辛辣燥熱之品。
銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹， 調入適量白糖或冰糖可供選用。
健康小貼士
咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的， 因此食療方法也不同。
風熱咳嗽：舌苔黃、紅， 說明內熱較大。 痰黃、稠、不易咳出， 並有咽痛， 這時應該吃一些清肺、化痰止咳的食物， 如冬瓜、絲瓜、藕。
風寒咳嗽：舌苔發白， 說明寒重。 痰較稀、白粘， 並兼有鼻塞流鼻涕， 這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物，如生薑大蒜、韭菜、橘子等。
這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物，如生薑大蒜、韭菜、橘子等。