最近德國卡爾斯魯厄大學的科研小組發現， 在一些情況下， 大豆製品也是有害的， 甚至還有可能致癌。
德國食品化學家和毒物學家們在檢查大豆製品在人體內消化過程的跟蹤調查中得出了令人不安的結果：大豆製品在人體的消化吸收過程中有可能會產生致癌物質。 在實驗過程中顯示， 大豆異黃酮嚴重影響了體細胞的有絲分裂過程。
2 大豆異黃酮的適用人群
1、中、老年女性 ：
女性40歲以後體內的雌激素水準逐漸下降， 更年期下滑到正常水準的15%,雌激素的下降會導致一些問題如失眠、脫髮、月經不調、色斑、性☆禁☆生☆禁☆活品質下降、骨質疏鬆等症，
Advertisiment
2、患病人群：
心血管病人群， 骨質疏鬆症， 女性更年期。
3、適宜亞健康人群 ：
①、便秘者， 美容養顏， 青春期後臉上讓長痘痘的女性朋友， 大豆異黃酮和大豆低聚糖混合服用， 能有效解決這些問題。
②、解決抗皮膚衰老， 出現色斑的女性朋友， 大豆異黃酮和膠原蛋白一塊服用效果最佳。
4、手術後女性朋友：
如果是做過卵巢切除手術， 子宮切除手術後的女性朋友一定要及時補充大豆異黃酮， 因為， 這時候體內已經無法分泌足夠的雌激素了， 所以要及時補充。
3 大豆異黃酮禁忌人群
1、患有與雌激素相關疾病的人
Advertisiment
一般情況下， 過多的雌激素積累在體內， 容易致使子宮內膜增生或者患上子宮內膜癌， 例如小葉增生、乳腺增生、乳腺癌、子宮癌等患者都不適宜服用大豆異黃酮。 還有膽囊炎患者， 急性肝臟疾患， 或慢性肝功能損傷的患者， 充血性心力衰竭、肝腎疾病所致的水瀦留患者等都不適宜用大豆異黃酮。
2、未成年的女孩
未成年的女孩正處於發育階段， 子宮、卵巢都未發育成熟， 其實是不需要補充大豆異黃酮的， 避免大豆異黃酮的不當服用造成性☆禁☆早☆禁☆熟等問題。
3、備孕女性或孕婦、哺乳期女性
這三類女性都不應服用大豆異黃酮， 因為大豆異黃酮會通過胎盤進入胎兒體內， 或者通過乳汁進入嬰兒體內， 造成胎兒和嬰兒發育異常等情況。
Advertisiment
12 4 大豆異黃酮科學服用方法
專家建議：35歲左右的女性就開始需要服用異黃酮。 40歲以前服用小劑量， 41-50歲應該用足夠劑量， 50歲以後需要大劑量服用;有更年期症狀者劑量必須加大， 並根據個人感受和身體反應來調整劑量大小。
1、 無更年期症狀：
年齡35-40歲， 日推薦量30mg， 每年補充3個月;
年齡40-50歲， 日推薦量45mg， 每年補充3個月;
年齡50歲以上， 日推薦量60mg， 每年補充3個月。
2、有更年期症狀：
年齡35-40歲， 日推薦量50mg， 每年補充3個月;
年齡40-50歲， 日推薦量50mg， 每年補充3-6個月;
年齡50歲以上， 日推薦量100mg， 每年補充3-6個月。
5 大豆異黃酮服用過程的禁忌
1、大豆異黃酮不要與其他補充雌激素的產品同時服用
因為大豆異黃酮作用是補充雌激素， 而人工合成的化學雌激素的作用是相同的，
Advertisiment
2、大豆異黃酮服用儘量不要和感冒藥、避孕藥同時吃
感冒期間， 身體機能比較差， 吸收的也不好， 服用大豆異黃酮可能還會有不適感覺， 所以感冒期間可以暫停服用大豆異黃酮。 而避孕藥一般都是含有人工合成雌激素成分， 也不應在服用大豆異黃酮時吃避孕藥。
3、月經期間可暫停服用大豆異黃酮
如果月經期間服用大豆異黃酮， 可能會導致月經期增長， 還可能對月經週期造成一定的影響。
4、大豆異黃酮服用儘量不要接觸煙酒
吸煙、喝酒都會對卵巢的功能產生影響， 不利於分泌雌激素， 會加重內分泌失調， 所以在攝入大豆異黃酮就不應喝酒、吸煙。
5、大豆異黃酮服用少吃辛辣的食物
Advertisiment
在服用大豆異黃酮的過程中， 不要吃或者少吃辛辣的食物， 避免對卵巢造成影響。
相關文章：
大豆異黃酮的功效與作用
大豆異黃酮能否豐胸
12
