哺乳期的媽媽非常辛苦， 白天要哺乳和護理寶寶， 晚上聽到寶寶哭還得爬起來餵奶， 很少有機會一覺睡到大天亮。 如果睡眠時間真的不夠， 那就要想辦法提高睡眠品質。
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穿著舒適的棉質睡衣， 選擇合適的床、枕頭和床上用品。 睡覺前喝一杯熱牛奶， 泡泡腳， 還可以讓爸爸給你做個全身按摩， 放鬆身體。 躺在床上回想下今天開心的事情， 想像寶寶長大後的模樣， 你會做個甜蜜的夢。
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請問背奶媽媽需要注意的事項時什麼？孩子9個月，大部分時間全母乳加輔食餵養。體重和身高對比8個月時沒有
您好，由於現在大家都宣導母乳餵養，所以背奶的媽媽有很多。背奶媽媽上班期間擠下的母乳給寶寶喝，並不影響到他們的健康；不過需要注意的是得做好衛生措施，擠下的奶要馬上放到冰箱，而且保證冰箱和奶瓶的清潔衛生... [詳細答案]
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便秘口臭好幾年了，飯量足，大部分時間一…
你好，你的情況屬於胃火引起的，可以服用藿香清胃膠囊，牛黃清胃丸做調節治療多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水等 [詳細答案]
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現在全職在家照顧寶寶，太忙，寶寶太調皮
在家照顧寶寶，看似輕鬆，其實挺累的，黑眼圈試試綺魅爾，我也有黑眼圈，就是傭的綺魅爾，現在黑眼圈沒有了，另外你可以多吃些含蛋白質的食物，多鍛煉 [詳細答案]
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媳婦剛生了寶寶，因為媽要照顧寶寶，照顧媳婦的重任就落在我身上了，聽說過很多產婦不能這樣不能那樣的注意事項，各位有具體點的嗎？
產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。 1. 除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。 2.坐月子的飲... [詳細答案]
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經常要彎腰照顧寶寶，導致腰痛要如何改善？
建議避免常彎腰或久站久蹲，準備一個專給孩子換尿布或洗屁屁的檯子。經常使用的尿布、紙尿褲、爽身粉、護臀油及其他常用物品，都要使媽咪不用彎腰即可伸手拿到。如果檯子能與嬰兒床或搖籃相連，旁邊放上一把與之匹... [詳細答案]
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