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大量吃魚會影響胎兒腦部發育

魚肉富含蛋白質、維生素和多種礦物質,營養非常豐富.因此,孕媽常常吃大量的魚,這是不對的,研究顯示,大量吃魚會影響胎兒腦部發育.

蛋白質含量在15%-24%, 人體的吸收率非常高, 同時脂肪含量較少, 還富含EPA和DHA, 對於寶寶的神經系統發育非常有利。 適當的多吃點魚確實會讓寶寶發育得更好、更聰明。

但不建議孕婦長期大量吃魚, 因為准媽媽會將從魚身上攝入的水銀經胎盤傳給胎兒, 新生嬰兒的排泄能力較差, 水銀便容易積聚體內, 從而影響嬰兒腦部發育。

孕期媽媽們要適量攝入營養物質, 切不可過量。

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