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大雪寶寶養生 保暖防寒是重點

今天是二十四節氣之一的大雪, 今天開始, 天氣開始變得更為寒冷, 大風、大雪將會經常出現, 氣溫驟降, 家長一定要做好寶寶的防寒保暖工作。

大雪節氣, 我們應注意風邪和寒邪的侵入, 尤其是頭部和腳部。 這是因為, 一些疾病的發生, 與不注意保暖有很大關係。 中醫認為, 人體的頭、胸、腳這三部位最容易受寒邪侵襲。

1.注意胸腹保暖

冬天風寒侵人人體, 首當其衝的還有胸部和腹部。 胸部和腹部受寒之後, 易折傷體內陽氣, 此外, 寒冷還可誘發胃腸病的發生, 所以, 胸腹部保暖也不容忽視的環節。 家長可以給寶寶準備保暖的棉背心或護肚褲,

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保護好寶寶的胸腹部位。

2.護好小腳丫

俗話說, “寒從腳下起”, 腳離心臟最遠血液供應慢而少, 皮下脂肪層較薄, 保暖性較差, 一旦受寒會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮, 使抗病力下降導致上呼吸道感染, 因此, 大雪節氣要注意腳部的保暖。

3.注意增減衣物

寒冷的大雪節氣, 首先要根據氣候的變化適當增減衣服;戴頂帽子、配條圍脖、穿雙保暖鞋不失為防寒的最佳選擇。 在北方地區, 室內外溫差大, 寶寶進出房間要注意增減衣服。

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