大魚海棠：男二號和男一號的差距究竟在哪？

很多女生都說：要我是椿， 我就會選擇湫， 男一號有什麼好的呀！

那麼再讓你選一次， 如果你是椿的話， 你會選擇男一還是男二呢？答案暫且保存在你的心裡。

可是為什麼編劇讓女一選擇了男一呢？男二到底差男一哪了呢？

論顏值， 一個是閬苑仙葩， 一個是潔白無瑕， 二者可謂不分伯仲。

論青梅竹馬， 椿和湫從小一起長大， 而和鯤是在18歲成人禮去人間時才認識的。 所以論青梅竹馬， 湫絕對KO鯤。

論三觀， 且不談他們的人生觀、價值觀， 世界觀。 兩人都是把女票放在了第一位！為了女票不惜犧牲自己， 只不過犧牲的時間不同罷了。

所以三觀平局。

論為椿做的犧牲。 鯤， 為了椿丟下年幼的妹妹， 奮不顧身縱身躍入漩渦救了椿的性命， 自己的命卻沒了；而湫， 得知椿用半條命做了交換， 毫不猶豫地用自己的生命換來椿的半條命， 而且丟下了年老的奶奶。 並且， 湫幾次救椿於危險中， 甚至還救了椿的心上人， 自己的情敵-鯤。 所以關於犧牲， 湫更勝一籌。 這也是好多人選擇投湫一票的原因——出於感動。

那麼青梅竹馬、如此令人感動的湫到底輸在了哪呢？

湫輸給了自我。

湫從小最害怕的就是讓自己愛的人受苦。 他的人格類型類似於討好型人格。 在討好型人格的世界裡， 如果愛， 那麼會愛的沒有自我， 完全以愛人為中心， 以愛的人的喜為喜， 怒為怒。

如果將世界分成自我、他人和環境， 那麼在討好型的人的世界裡， 只有他人和環境， 而沒有自我。

這種人格的形成， 一方面和先天的氣質類型有關， 很大原因取決於後天的教育溝通方式。 多跟父母對於孩子需求的覺察的敏感性有關。 當孩子的真正的生理的或心理上的需求長期不被家長及時地、準確地發現， 孩子會漸漸地忽略自己的需求， 自我價值感下降， 並且以他人或者環境的需求為轉移。

自然， 在TA的世界裡， 沒有了自己的興趣、愛好， 那麼這樣的世界是不鮮活的， 甚至於給人一種無形的壓力。

這樣的描述， 或許不夠淋漓暢快。 那麼再切回電影劇情， 湫的一出場就是在跟隨椿；而鯤的一出場：鯤帶著妹妹在海裡喂魚，

是一種享受在自己的生活裡的狀態。

你願意相信嗎？當一個人自己發於心的快樂， 發於心的享受時， 才是最有感染力的時刻。 一個生命在自己的旅程裡享受地遨遊， 那麼會感染其他的生命， 帶動其他的生命開始快樂的享受其中。

所以妄圖逃避自己的人生、捲入其他的生命來創造愛原本就是悖論。

當你享受自己的人生過程， 便不再有為別人所做的犧牲；當你覺察自己的喜怒哀樂， 便不再有指向外界的憤怒；接納真實的自己， 允許自己時時冒出來自眼睛、耳朵、皮膚、甚至心臟、胃部的每一個感覺、甚至腦海裡浮現的念頭或想法。 然後一切都會回歸自在、平和， 這就是對於生命最大的尊重。

你生命的主角和底色先是你自己，

而後才有別人， 才有生命裡的其他人、其他角色， 才有子女。

如果說愛人沒有讓你充分獲得“愛自己”的感染力， 那麼子女給你的是又一次成長的機會。 孩子會像一面鏡子影射出你的模樣。 而你越是敏感地覺察出孩子的需求和感受， 你也越能學會體察自己的感受和狀態；反過來也是最重要的， 當你提升自我覺知的能力， 對於另外一個生命怎麼會沒有尊重？

所以做自己生命裡的男/女一號吧！請相信， 只有你開始愛上自己、享受自己的人生時， 你周遭的人才會接收到你幸福滿溢出來的愛。

最後， 送給大家一段提升內在能量的冥想詞——“暫停一下， 回到當下”。 你可以透過自己的身體， 自然而然進入當下。

不論何時， 只要有一塊安靜、隱密的地方，

就可以進行這個簡短的禪坐練習。

找個可以坐得舒服的地方， 閉上雙眼。 先專注地呼吸三次：深呼吸， 讓肺部充滿空氣， 然後緩慢地吐氣， 感覺身心緩緩放鬆。

覺知你身體的每一個部位。 你能想像自己的身體是片充滿各種覺受的田野嗎？有刺痛、震動， 有冷熱、軟硬， 也有緊繃和流暢， 這種種變化和覺受你感覺得到嗎？用點時間， 將你所有注意力集中在這感受之舞上。

接下來， 進一步覺知周圍的空間。 你能想像接納四周形形色色的聲響， 讓它穿透你的感覺嗎？你能不能夠不只是用你的耳朵， 而是用你全然的覺性來傾聽這些聲音的變化？給自己一些時間， 用開放的觀照來聆聽這些聲音。

閉上雙眼， 覺知眼皮上光影的變幻。 你可能會留意到明暗閃爍，或有一些影像、暗影或發光的形體。用一些時間專注的看。

感覺你的呼吸以及身體四周的空間，接納空氣中一切的味道。聞聞四周不同的氣味，並全然接納它，重新體驗這種感覺。

打開所有感官，放鬆身心，接納一切，讓生命自在地在你體內流淌。盡情享受這一刻，不必在乎花多少時間，仔細感覺並傾聽每一分、每一秒的感受。留意各種變化不定的感受、聲音和生命力，背景的當下也別忽略了。細細品味內在寬廣的當下，以及這個覺醒的片刻。品味完畢後你會發現，不論接下來你要做什麼，都可以讓這份機敏、開放的覺性伴隨著你。

白天活動時，記得偶爾停下腳步，花點時間重新喚醒感官，感覺身體的覺受，傾聽四周的聲音。只要勤加練習，你會越來越容易回到本然的當下。

你可能會留意到明暗閃爍，或有一些影像、暗影或發光的形體。用一些時間專注的看。

感覺你的呼吸以及身體四周的空間，接納空氣中一切的味道。聞聞四周不同的氣味，並全然接納它，重新體驗這種感覺。

打開所有感官，放鬆身心，接納一切，讓生命自在地在你體內流淌。盡情享受這一刻，不必在乎花多少時間，仔細感覺並傾聽每一分、每一秒的感受。留意各種變化不定的感受、聲音和生命力，背景的當下也別忽略了。細細品味內在寬廣的當下，以及這個覺醒的片刻。品味完畢後你會發現，不論接下來你要做什麼，都可以讓這份機敏、開放的覺性伴隨著你。

白天活動時，記得偶爾停下腳步，花點時間重新喚醒感官，感覺身體的覺受，傾聽四周的聲音。只要勤加練習，你會越來越容易回到本然的當下。