大齡女人備孕成功經驗

女人生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低， 隨著女性越來越重視自己的價值， 更多的職場女性選擇在30歲以後生孩子， 女人最理想的生育年齡在25-30歲,在此之後女性受孕機會變小， 且自然流產率增加。 大齡女人備孕成功經驗分享， 讓大齡女人成功當上媽媽。  

我今年36歲了， 是高齡產婦了， 本來我和老公都不想要孩子， 一直這樣丁克下去的， 可是經不住雙方父母多年的嘮叨， 今年下半年我和老公想趁還能生， 就要一個吧。 本來年齡比較大， 不容易懷孕， 我們從6月開始就放棄應酬， 老公也戒掉了煙， 我也不喝酒了，

過起了日出而耕日落而息的生活， 在這中間我們也沒有特別的去測排卵， 就是在排卵期的時候， 會多一些“造人”， 3天一次的樣子。 第一個月沒有成功， 第二個月。 。 。 終於到了這個月， 我懷孕啦， 。 真是太激動了呢。 我覺得懷孕真是要放鬆身心， 當然啦， 前提是雙方的身體要健康才行， 還有房事後， 可以在屁股下面放一個枕頭， 墊高屁股也會有點效果的哦~

星寶寶小編說：大齡女人備孕成功也不是難事， 只要用對了方法， 注意以下的事項， 就能成功懷孕當媽媽。

 1、做一張排卵週期表。

 2、關注飲食健康.選擇新鮮水果和蔬菜.遠離吃垃圾食品,你和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒。

 3、管理體重和血壓。

 4、充分休息和睡眠。

 5、學會給自己減壓。

 6、遠離電子產品的輻射。