大齡女性什麼時候容易受孕

隨著社會分工對男女性別要求越來越寬鬆， 晚婚現象越來越頻繁， 隨之而來便是晚育所造成的難受孕， 以及對女性身體健康和胎兒發育引起的各類問題。 而如何受孕， 什麼時候最容易受孕， 已成為眾多大齡女性關注的焦點問題。
高齡妊娠與適齡妊娠不一樣， 不僅容易使自身的健康發生很多問題， 而且還有可能對胎兒的生長發育產生不良影響。 如果由於種種原因而成為高齡妊娠族， 在準備懷孕時先為自己制定一個最佳方案吧！
研究表明， 與適齡妊娠的女性相比， 高齡妊娠發生各種疾病的比率增加了2-4倍。 從女性的生理規律來說， 生育能力最強是在25歲， 過了30歲以後就開始緩慢下降， 35歲以後迅速下降， 44歲以後有87%的女性已經失去了受孕能力。
 
大齡女性什麼時候容易受孕
高齡備孕方案：讓身體保持在以下的優良狀態， 做好受孕準備。
1、一旦打算要孩子最好儘早受孕
在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了， 否則身體的組織不斷地在老化， 卵子的活力也越來越低， 直接影響胚胎的品質。
2、積極治療身體存在的一些疾病
35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大， 不僅會影響受孕， 在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。 因此， 懷孕之前一定要先去進行積極的治療， 徹底治癒後再懷孕。
3、準備懷孕前去做健康檢查
高齡妊娠的女性， 身體發生異常的幾率比年輕女性要大， 因此， 在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢， 包括丈夫在內。 如果存在異常應先積極治療， 把身體調整到健康狀態。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身體的免疫力， 增強器官組織的機能， 特別是生殖系統， 有助於形成優質的受精卵。
5、做充足的營養準備
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物， 做好營養儲備， 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。
6、在排卵期行房比較容易受孕
女性的排卵期也被很多人叫做受孕期， 可想而知， 這個排卵期期間， 就是生寶寶比較好的時機。 排卵期的一般是女性下次月經潮來的前14天的前四後五， 在這幾天間隔行房一般都能懷上孩子。
推薦檢測排卵期方法：1、到醫院做排卵B超。 2、通過排卵試紙來檢測排卵（排卵試紙可以到各大藥店去買）。 3、通過基礎體溫來測排卵期（用體溫計， 每天檢測測自己的體溫， 在排卵期的時候體溫會有較明顯的上升）。
7、在排卵日行房最容易受孕
排卵日是女性卵子排出的當天， 因為這天女性的抵抗能力比較適合精子通過， 而且在這天行房可以確保精子不會錯過卵子， 所以， 幾乎在這天行房都能懷上孩子， 由於卵子跟精子相遇時間較快， 所以受到外界刺激較少， 所以寶寶也會相對比較健康。 排卵日一般就是女性下次月經潮來的第14天。
推薦檢測排卵日的方法：1、到醫院做排卵B超。 2、通過排卵工具測試。
不推薦：排卵日比較難以推算， 試紙跟基礎體溫誤差都比較大。
8、注意一下行房的姿勢
這個不必過分追求那些比較複雜的姿勢， 儘量能讓精子往內流就可以了。 儘量放輕鬆， 在愉悅的情況下行房就可以了。 比如， 拿個枕頭墊在臀部下面， 抬高臀部保持幾分鐘就行了， 比較簡單易行。
大齡女性比普通適齡女性心理上更容易緊張， 這也會對受孕有所影響。 所以需要放鬆心態， 在生活中瞭解受孕知識， 做好備孕措施， 瞭解什麼時候容易受孕， 怎樣做容易受孕， 以科學的方法和樂觀的心態面對， 才能加大受孕幾率。
（兼職編輯：方蘭）