大齡女性如何優生優育

現在， 30歲以後才準備當媽媽的職業女性多了起來， 但當女性超過35歲之後， 從優生優育的角度就屬於大齡。 這些女性懷孕時， 她們比正常育齡婦女懷孕危險性明顯增加。 女性生育的最佳年齡應該是22-29歲， 最好不要超過30歲， 特別是不要超過35歲。

高齡孕產婦的流產、早產， 妊娠期出現異常的情況如妊娠高血壓綜合征， 妊娠糖尿病等機會均較年輕者增加， 臨產分娩時， 肌肉力量差， 易發生宮縮不好， 宮頸的擴張力差， 也容易發生宮頸水腫、宮口不易開大所謂宮頸難產的情況， 高齡產婦中剖宮產率顯然高於年輕產婦。

因此高齡的婦女想要孩子， 一定前往醫院進行諮詢， 妊娠後需做羊膜腔穿刺， 做羊水的染色體檢查， 以除外唐氏綜合征的可能。 妊娠後也要在產科醫生密切觀察下進行。

大量的醫學研究資料證明， 35歲以後生育的婦女， 其臀位產、手術產和先天愚型的發生率都比較高。

加之這個年齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產道組織彈性較小， 子宮收縮力相應減弱， 易導致產程延長而引起難產， 造成胎兒產傷、窒息。 另外， 由於高齡孕婦的卵細胞容易發生畸形變， 因此， 胎兒畸形及某些遺傳病的發生率也較高。

據醫學研究和臨床實踐表明， 最佳生育年齡為24—28歲。 這一時期女性發育已完全成熟， 卵子的品質最好， 內盆韌帶和肌肉彈性最佳達到優生優育， 子宮收縮力強， 這個時期生育， 流產、早產、死胎、畸形和癡呆兒的發生率也最低。

搞好產前遺傳諮詢及診斷。 這一點非常重要， 做好這一工作可以減少畸形兒出生， 達到優生優育的目的， 對35歲以上的產婦都應該積極參與這樣的檢查。

產前遺傳診斷方法很多， 包括羊膜穿刺術、絨毛取樣術及臍血取樣術等等。 隨著產婦年齡偏高， 流產會多見， 但生雙胞胎的幾率也明顯增加， 因此， 到正規醫院進行常規的產前檢查會保證給產婦一個安全的孕期。 另外， 在醫生的指導下， 平衡的膳食、適當的運動、避免煙酒將對產婦有益。

高齡孕婦懷孕要特別呵護。 高齡孕婦較正常年齡懷孕者更容易發生問題， 故一定要特別呵護。 通過孕前檢查則可讓醫生及早發現問題， 及早處理。 如35歲以上產婦最多見的高血壓和糖尿病， 都可在孕前得到控制。 在計畫懷孕前至少一個月， 每天補充0.4—0.8毫克的葉酸則可防止有神經管缺陷的嬰兒出生(如以前生產過神經管缺陷的嬰兒則每日補充4毫克的葉酸)。

高齡產婦要生下健康的小寶寶， 必須比二十幾歲的產婦更加精心地呵護自己和胎兒。 就目前來說， 如果你想晚些要小孩的話， 一定要注意身體的健康， 最好定期去看婦產科醫生， 這樣即使推遲懷孕時間， 也會少些擔心。

有些孕婦在即將臨盆前才請產假， 然而大部分醫生認為， 大齡孕婦自妊娠32周以後就不宜再工作。 這個時候， 孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作， 且對脊柱、關節和肌肉形成沉重的負擔。 此時， 應盡可能讓身體休息， 及早請產假。

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