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大齡女性孕前準備有哪些嗎？大齡女性若想懷孕的話， 在懷孕前一定要做好充足的孕前準備工作。 那麼， 大齡女性孕前準備有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。大齡女性孕前準備
1.秋季懷孕最好， 可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期)， 又有利於孕婦多在室外散步， 充分吸收氧氣。 這個季節還有大量的蔬菜水果供應。
2.孕前、孕期勤檢查， 孕前要對身體做一次全面檢查， 孕中應酌情增加產前檢查的次數。 最好在懷孕38周就提前住院觀察，
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3.少提重物護子宮， 子宮也會隨著人的年齡而老化， 所以妊娠期間要特別保護， 比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動， 也避免有任何壓迫到腹部的舉動。 建議高齡孕婦在懷孕的24周起， 視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。
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4.做充足的營養準備， 每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物， 做好營養儲備， 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。
5.少吃甜食， 大齡准媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病， 因此要控制體重， 懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。 建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物， 少吃甜食， 少喝甜飲料。
6.餅乾、饅頭緩解嘔吐， 在孕早期， 大齡孕婦的噁心、嘔吐等反應比一般人嚴重。 這時應避免吃流食， 可吃餅乾、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。 即使嘔吐， 也不用緊張， 可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步， 然後再進食。
7.每天保持充足的睡眠， 充足的睡眠可以提高身體的免疫力， 增強器官組織的機能，
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8.深呼吸緩解產後抑鬱， 孕婦年齡越大， 產後抑鬱症的發病率越高， 這時家人一定要多加安慰。 產婦自己也應放鬆情緒， 當感到緊張和不舒服時， 可以試試深呼吸， 把體能和心理均調整到最佳狀態， 接受分娩過程的考驗。
大齡婦女孕前準備
1、35歲以上的孕婦我們稱之為高齡孕婦， 由於她們這個年齡的特殊性， 先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率要明顯增加， 所以高齡產婦需要做好孕前準備工作。
2、高齡產婦要做好心理準備， 高齡產婦孕前進行優生諮詢， 瞭解自己需要注意些什麼， 有針對性地提前做好心理上的準備工作。
3、夫婦雙方做次全面體格檢查， 積極治療原有的疾病。
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4、戒煙戒酒， 這一點是必須要做到的， 因為吸煙、喝酒可使精子、卵子的品質下降。 同時保持心情愉快， 身體健康。 如果以往有病， 應積極治療， 治癒後再考慮受孕。 準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病， 以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。
5、夫妻雙方在計畫要孩子前停服口服避孕藥， 改用工具避孕， 以避免藥物成分對胎兒產生不良影響。
6、為了避免胎兒發生神經管畸形， 高齡產婦在孕前應按醫囑補充葉酸， 葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率， 還有利於提高胎兒的智力， 使新生兒更健康更聰明。
7、高齡產婦飲食搭配需合理， 如果婦女本人是過敏性體質，
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8、注意鍛煉身體。 平時適當的鍛煉身體， 增強自己的體質， 加強抗免疫能力， 以便優生。 例如， 夫妻一起跑步等。
9、高齡產婦應該儘量減少電腦前的工作， 即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側面和背面朝向自己， 因為電腦的背側面輻射最強。 在不需要的時候應儘量關閉電腦， 或每一小時左右到室外活動一會兒， 都會減少電腦的危害。
10、在孕前準備階段直至哺乳期都儘量減少化妝， 避免染髮， 不塗指甲油。 因為化妝品中的鉛可以經皮膚黏膜吸收， 產前接觸鉛過量可損傷胎兒腦組織，以致影響兒童期的體格和智力發育。
高齡女性孕前需要怎麼做呢？
大齡孕婦尤其是超過35歲的孕婦，先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率明顯增加，所以需要在孕前要進行優生諮詢。
應戒煙戒酒，保持心情愉快，身體健康。若以往有病，應積極治療，治癒後再考慮受孕。準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病，以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。
注意補充葉酸，葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率，還有利於提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。
準備受孕時還應儘量避免預防接種。
大齡女性孕前準備就介紹到這裡了，如果您還有其他相關內容想要瞭解的，可以流覽相關的文章。
產前接觸鉛過量可損傷胎兒腦組織，以致影響兒童期的體格和智力發育。高齡女性孕前需要怎麼做呢？
大齡孕婦尤其是超過35歲的孕婦，先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率明顯增加，所以需要在孕前要進行優生諮詢。
應戒煙戒酒，保持心情愉快，身體健康。若以往有病，應積極治療，治癒後再考慮受孕。準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病，以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。
注意補充葉酸，葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率，還有利於提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。
準備受孕時還應儘量避免預防接種。
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