大齡孕媽媽的安全須知

現在有很多的年輕孕媽媽， 當然也會有高齡的孕媽媽。 那麼， 高齡孕媽媽在懷孕期間需要注意的事情就更多了。 接下來， 我們一起去看看高齡孕媽媽應該注意什麼事項吧。

大齡孕媽媽的安全須知

超過35歲的孕婦都屬於高齡孕婦， 由於身體各方面的機能下降， 妊娠併發症幾率會大大提高， 也更容易出現胎兒畸形等情況， 所以在整個孕期中高齡孕婦都需要格外的“照顧”， 日常生活中也有不少的注意事項， 具體如下：
1、全面的產檢
高齡孕婦更容易出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病， 胎兒畸形的幾率也比普通孕婦高出很多倍， 所以一定要做全面的檢查， 確保孕婦的健康及胎兒的正常發育， 如超聲波檢查、唐氏篩查、血糖檢查、羊水檢查等等， 都是必不可少的檢查項目。
2、營養與飲食
高齡孕婦需要補充全面充足的營養， 養成良好的飲食習慣， 飲食以清淡為原則， 適當多吃些水果、蔬菜等， 確保胎兒有足夠的營養。 比如懷孕初期要確保足夠的葉酸， 防止胎兒神經系統發育缺陷。
3、運動與保健
孕婦進行適當的體育鍛煉， 可以增強體質和抵抗力， 比如散散步、做做孕婦體操等， 對孕期保健很有幫助。 同時高齡孕婦在日常生活中更要注意更多細節， 避免勞累， 保證充分的休息和睡眠等。
4、認真數胎動
高齡孕婦在孕期更容易出現不利的狀況， 導致胎兒生存受到影響， 所以孕媽媽們要更加關注胎動， 確保胎兒生存狀況良好。
小編總結：高齡孕媽媽在懷孕期間要不錯足夠的營養， 多多增強體質， 當然也要時刻關注著寶寶的發育成長狀況。