立冬一過, 天是下一次雨降一次溫, 這句老話相信爸爸媽媽們小時候都應該聽過。 隨著冬季的來臨, 萬物進入休眠的狀態, 人的身體也一樣, 所以中醫才提倡冬季宜養。 那麼對於抵抗力比較脆弱的寶寶, 爸爸媽媽們可以帶寶寶做哪些事呢?
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1.早起呼吸新鮮空氣
遇上週末在家, 爸爸媽媽們就花點時間多為孩子的事情考慮考慮, 多陪陪孩子活動。 例如早晨可以適當早一點起床, 而不是難得遇上就賴床, 甚至耽誤孩子的早餐。 帶著孩子早早地起床, 然後美美地吃一頓早餐, 隨後出門散步走幾圈, 社區裡就可以。 記得出門前讓小傢伙用雙手搓搓臉蛋哦!當然用冷水洗個臉噴噴鼻子, 同樣能起到抵抗寒冷的作用。
2.陰雨天在家遊戲
進入冬季, 一旦遇上下雨, 可能出門就不是那麼方便了, 而且還有受涼之虞, 所以很多父母都不願意下雨天帶孩子出門,
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· 對於0-1歲的寶寶
寶寶可能還不能很麻利地說話, 所以爸爸媽媽們可以通過玩具來和寶寶親近, 一起玩玩積木, 小拼圖什麼的, 只消靜靜地陪在寶寶的身邊, 不要對孩子的遊戲指手畫腳, 而只要看著孩子玩, 孩子遇到問題向你求助, 或者需要一點點説明、安慰時, 及時給孩子一個擁抱、一個親吻, 這就足夠了。
· 對於1-3歲的寶寶
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如果爸爸媽媽們在家, 寶寶肯定會嘰嘰喳喳地像小鳥一樣說個不停, 為了讓孩子安靜下來, 爸爸媽媽們需要想一些小法子, 帶孩子做一些有意義的活動。 例如趁之前天好的時候撿拾一些落葉, 下雨天在家進行樹葉畫, 或者讓孩子根據樹葉的顏色進行分類, 甚至能根據顏色的漸變拼出一條彩虹呢!
· 對於較大的兒童
孩子的想法可能比較多,
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3.天氣晴好增加戶外活動
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冬日裡如果陽光明媚, 自然是要出去耍一番的。 到公園來一次戶外探險, 去池塘進行一次釣魚比賽, 去社區尋找平時的小夥伴一起活動等等, 這些事情, 爸爸媽媽都可以陪著孩子一起做。 更多的時候, 孩子在父母身上尋找的不過是一種陪伴和指導, 而不是干涉。