天冷了!這三類女性冬季懷孕要當心!

冬天來了,有孕在身的准媽媽們應該如何健康的度過孕期呢?這三類女性冬季懷孕一定要當心哦!

第一類、發生過自然流產

有自然流產史的婦女， 再次懷孕， 孕期保健應做好以下四點：

一、不勞不逸、早睡早起

起居惟以平和為上， 如早晨多吸新鮮空氣， 並參加適當的活動， 每日保證睡夠8小時， 條件允許可午睡， 既不可太逸（如過於貪睡）， 亦不可太勞（如提掣重物等）。 逸則氣滯， 導致難產；勞則氣衰， 導致傷胎流產。 養成大便定時的習慣， 保證大便通暢， 但應避免用瀉藥。

二、注意衛生、房事需慎

流產時， 子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，

這時抵抗能力較弱， 所以流產後， 要特別注意講究個人衛生。 要保持外☆禁☆陰部清潔， 半個月內不可盆浴， 衣著應寬大， 腰帶不宜束緊， 平時應穿平底鞋。 流產後1個月內， 子宮尚未完全恢復， 要嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活， 以防感染。 流產後子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢復正常， 在此期間， 應嚴防再次懷孕， 這對胎兒生長和以後生產都不利。

三、合理飲食、忌寒忌火

選擇易於消化的食物， 尤其是富含各種維生素及微量元素的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。 胃腸虛寒者， 慎服性味寒涼食品， 如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

四、心情舒暢、避免刺激

自然流產是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致。

試驗證明， 神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。 因此， 妊娠期要保持心情舒暢， 避免各種刺激， 採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理， 以調和情志。

第二類、有習慣性流產史

尤其提醒大家， 如果發生習慣性流產， 夫妻雙方都應該去醫院做檢查， 以免是由於遺傳學的原因， 一定要找出造成習慣性流產的原因， 這樣能才治療， 另外再次要寶寶的時候， 一定要找一個最佳的時間， 這樣對寶寶的健康都有好處。

習慣性流產如何保胎？

1、孕期可以服用一些孕激素， 也可達到保胎的效果， 雖然孕激素用於防止先兆流產的效果比習慣性流產要好。 但是在孕期使用孕激素， 也能弛緩子宮平滑肌，

並能降低子宮對垂體後葉素與縮宮素（催產素）的敏感性， 較大劑量的孕激素能抑制子宮平滑肌的活動， 使子宮處於一種相對平衡的狀態， 以達到安胎的目的。

2、有過習慣性流產的女性需要根據她過去發生流產的時間， 提前使用佑胎藥進行預防。

3、定期做產檢：產前檢查非常重要， 從孕早期到孕晚期都最好都要進行相關檢查， 包括一些必要的常規檢查等， 定期做產檢及時發現和處理妊娠中的異常情況， 確保胎兒健康發育。

4、孕期要控制性☆禁☆生☆禁☆活。 一般在懷孕3個月以前孕婦都是禁止性☆禁☆生☆禁☆活的， 而懷孕4-7個月時一般孕婦是可以有正常的性☆禁☆生☆禁☆活的， 但是對於有習慣性流產的孕婦在這個階段也有控制性☆禁☆生☆禁☆活， 而且性☆禁☆生☆禁☆活時要溫柔以不刺激子宮為准，

如果性☆禁☆生☆禁☆活後有不適要立即去看醫生。

第三類、有過胚胎發育終止現象， 還沒有找到具體原因的女性！

有過一次胚胎停止發育， 再次懷孕前要查什麼？

再次懷孕前要查一查男女雙方的染色體， ABO血型及RH血型， 優生四項， 女方的子宮情況及有無支原體感染等。 如果檢查都沒問題， 可以再要寶寶， 不過準備懷孕的當月， 男方應儘量減少接觸電腦的時間， 女方懷孕後要多加注意， 必要時要保胎。