天冷孩子賴床脾氣大 你該怎麼辦

要想預防和應對孩子的起床氣， 爸爸媽媽們最需要注意的一點就是要冷靜、不能生氣。 一旦自己生氣後， 就只會給孩子不平穩的情緒來個火上澆油。

最近看到一個新聞， 說的是一個女子因為起床氣超級大， 把房子給燒了！燒了！

這讓我想到了現在的小孩子， 天氣一天天的冷起來了， 孩子也越來越愛賴床不起， 起床的脾氣也越來越大。 每次起床總是一場世界大戰， 哭啊鬧啊， 總要哄個半天才能消停， 這這， 再長大一點了， 豈不真的要拆房子了！

其實， 家裡的小皇帝小公主有起床氣的也應該不在少數吧，

寶媽們， 你們知道為什麼嗎？

寶寶起床氣大 爸媽要積極尋找原因

1、前一天晚睡是最大原因

通常只要睡眠品質好， 睡得飽， 孩子醒來時都會精神十足的。 所以讓孩子擁有充足的睡眠， 是預防起床氣的最佳辦法。

2、家庭教養有問題， 溺愛孩子

通常孩子脾氣大， 起床氣大的很大原因就是家庭教育， 可能是爺爺奶奶長輩等寵壞了， 沒規矩了。

3、寶寶長期起床氣大， 小心心裡有問題

正常人睡了一覺以後應該是精神飽滿， 但是如果長期的起床有起床氣的話， 就要擔心寶寶是不是心理上有什麼不開心的咯。

其實吧， 春困秋乏冬眠夏打盹， 爸爸媽媽們， 想想你們自己， 是不是也是起床困難戶呢， 咳咳， 所以我想說的是， 在寶寶發起床氣的時候，

可千萬不要發貨打罵什麼的啊， 寶寶也是在發洩他的壞情緒呢。

如何避免孩子的起床氣呢？

起床氣通俗點說就是因為沒睡好， 或者說睡得不足， 甚至就是因為被喊醒了憋在內心火的一股氣， 雖然不至於大發雷霆， 但是會出現短暫的煩躁時段。 很多孩子都有起床氣， 究竟要如何避免孩子在起床後發脾氣呢？

要避免孩子的起床氣， 首先要瞭解孩子為什麼會有起床氣。 關於孩子的起床氣， 除了冬天溫暖的被窩讓人捨不得離開外， “前一晚太遲睡”， “睡得不好”絕對是最大的兩個原因。 通常只要睡眠品質好， 睡得飽， 孩子醒來時都會是精神十足， 並隨時會送上一個大笑臉的。 而如果睡得不好， 自然無法讓人心平氣和地起床。

所以讓孩子擁有充足的睡眠， 保證孩子睡覺的品質， 是預防起床氣的最佳辦法。

要避免孩子的起床氣， 喊醒孩子的方法很重要， 不要一遍一遍的催促， 不要一遍一遍的喊名字， 那樣會讓孩子很反感， 應該用孩子最喜歡或者最能吸引他的方式來叫醒他。 下面專家提供幾個對策， 爸爸媽媽可以參考參考：

對策1：睡前和孩子來個小約定吧！

預防起床氣， 除了讓孩子早睡、睡好、睡飽之外， 還可以針對孩子有可能會發生的問題進行預防或預告。 比如在前一天晚上睡前先和孩子約好， 第二天早上要穿什麼裙子（衣服）、第二天要做什麼事， 這樣就可以讓孩子在第二天早上起床時有一個起床動機， 而且是自己參與決定的動機，

孩子通常都會遵守。

只要在孩子的耳邊歡快地說一聲“快起床啦， 昨天我們不是說好了要一起去摘草莓”“今天可以穿你挑的那件美美的裙子喲……”， 孩子的眼睛， 肯定會刷一下就睜開， 然後幹勁十足地爬起來。 孩子的世界是很單純的， 只要在睡前和他約好， 讓他自己許下承諾， 第二天要早起， 那麼只要在次日叫起時， 在他耳邊輕輕地說一聲“你不是說了今天要自己早起嗎？”一句話立刻奏效。 起床氣輕鬆就不見了。

對策2：給孩子放些音樂或是大聲讀書

可以在孩子起床前放一些柔和或是孩子自己喜歡聽的音樂， 讓孩子在音樂聲中舒醒。 或者每天早晨提前一點時間， 打開燈， 也不叫孩子， 只是找出一本孩子喜歡讀的書， 大聲地讀，

讀啊讀啊孩子自己就爬起來了， 然後和媽媽一起讀完這本書， 孩子也就徹底清醒了， 清醒之後自然就不賴床了。 沒有發生任何衝突， 沒有傷害孩子的心靈、情緒， 起床氣自然就消除了。

對策3：和孩子玩些起床的小遊戲

和孩子玩些起床的小遊戲， 把小遊戲當成每天起床的一種儀式或是小秘密， 孩子在覺得開心的同時， 也就忘了要賴床了。 例如每天早晨鬧鐘響起後， 可以把小孩從被窩裡抱出來， 輕輕地把他的小屁股向門框撞去。 在輕輕“撞”上幾下後， 再把他放到沙發上， 小人兒就清醒了。 接下來該幹嘛就幹嘛去吧， 起床氣？哪還會有！

對策4：給孩子5分鐘的緩衝時間

有的時候孩子發起床氣就是為了多睡一會兒， 多賴一會兒床。 此時就可以和孩子約好，再躺5分鐘。在這5分鐘裡，媽媽可以用溫熱的雙手輕輕地撫摸著孩子的小臉，既能讓他感覺到媽媽輕輕摸他的滋味，又讓他覺得像是在和他玩遊戲，放鬆的心情會讓孩子更容易醒來，也更容易心平氣和，懶勁也就過去了。

此時就可以和孩子約好，再躺5分鐘。在這5分鐘裡，媽媽可以用溫熱的雙手輕輕地撫摸著孩子的小臉，既能讓他感覺到媽媽輕輕摸他的滋味，又讓他覺得像是在和他玩遊戲，放鬆的心情會讓孩子更容易醒來，也更容易心平氣和，懶勁也就過去了。