天冷要懂得給孩子“量體穿衣”

冬天來了， 但也不能讓寶寶經常在在足不出戶， 外出給寶寶穿衣如何能既保暖又舒適， 又不影響寶寶的行動呢?母嬰小編為你提供“量體穿衣”指南， 全面做好冬季出行準備。

一、一定要給寶寶穿上貼身內衣褲

有的媽媽認為， 寶寶不停地動會出很多汗， 如果汗液把內衣弄濕， 不如不穿， 只要外面穿上厚衣服就可以保暖。 殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗， 而且還能讓空氣保留在皮膚周圍， 因此阻斷了體熱丟失， 不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失得多， 身上摸上去總是冰涼涼的，

尤其是下半身， 難怪容易感冒了。

二、穿著要適量， 不要因穿得太多而不停地出汗

如果穿得太多， 寶寶一旦活動便會出汗不止， 這樣則會使皮膚血管擴張， 皮膚血液流量增加， 因此散熱量加大。 表現為寶寶出很多的汗， 衣服被汗液濕透， 反而由此著涼， 並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降， 由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多， 但身體產熱能力卻不足， 所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。 判斷寶寶穿得多少是否合適， 可經常摸摸他的小手和小腳， 只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

三、給寶寶穿一件輕薄的小棉服

既擋風又保暖， 要比多穿幾件厚衣服都禦寒，

而且活動靈巧方便。

因為小棉服內層與外層中間夾著膨松的棉花， 它可以吸收很多空氣， 由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層， 然後滲入中層的棉花中， 由多層空氣吸收並且圍護在皮膚四周， 而棉服外層則不易讓冷空氣入侵， 因此有著良好的保暖作用。 而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間， 擋風尚還可以， 但禦寒保暖則就比小棉服差多了。 四、絨衣絨褲不要貼身反穿

絨衣絨褲通常採用起絨針織布製作而成， 反面柔軟， 蓬鬆， 保暖性很好， 有的媽媽給寶寶反穿。 然而， 如果反面穿著， 這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故， 變得粘結、發硬， 若是洗滌時再用力搓揉， 變得粘結， 發硬， 若是洗滌時再用力搓揉， 就會使這種情況更為加重保暖作用因此而減弱。

請記住：洗滌時應用雙手輕輕去除多餘水分， 毛面向外晾曬， 曬乾後用手輕輕揉一下， 就會使毛面保持蓬鬆柔軟狀態， 切不可用力去揉。 五、寶寶的毛衣要選購兒童專用毛線

因為寶寶有肌膚柔軟， 小小的刺激也可引起皮膚過敏， 所以在選購時毛線質地是最要緊考慮的因素。 現今市場上有專為寶寶生產的毛線， 它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣， 非常細小， 並且很柔軟， 保暖性又好， 十分適合寶寶穿用， 媽媽還須注意， 不要選擇含馬海毛的毛線， 因它容易脫毛， 吸入到寶寶氣管和肺內會引起疾病。

六、保持寶寶的襪子乾爽

如果襪子過於潮濕， 大量的水分就會擠掉襪子纖維中的空氣，

而空氣是一種極好的隔熱體， 比水保暖性高20倍， 因此襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼， 反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。 媽媽要從寶寶一生下來就給穿襪子， 在冬天應選用純羊毛或純棉質地， 並對腳部皮膚有養護作用的襪子。

七、鞋子面料要溫暖， 大小要合適

如果鞋子太大， 它就會與腳之間形成一個較大空隙， 因此使得腳上的熱量大量散失;反之鞋子和襪子的棉絮， 纖維絨毛擠壓結實， 從而影響了鞋內靜止空氣的儲存量而不能很好地保溫故知新 。 正確做法：鞋子稍稍寬鬆一些， 質地為全棉， 穿起來很柔軟， 這樣， 鞋子裡就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

八、要給寶寶頭上戴帽子

戴上帽子可以維持體溫恒定， 因為小嬰兒25%熱量是由頭部散發的。 帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚， 但不要給寶寶選用有毛邊的帽子， 因為它會刺激寶寶皮膚。 此外， 患有奶癬(濕疹)的寶寶不要給戴毛絨帽子， 以免引起皮炎， 應該給戴軟布做成的帽子。

九、不要經常給寶寶戴口罩或用圍巾護口

經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性， 缺乏對傷風， 支氣管炎等病的抵抗能力。 而且， 因圍巾多是羊毛或其他纖維製品， 如果用它來護口， 一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃進入寶寶的上呼吸道， 二為羊毛等纖維吸入體內， 可以誘發過敏體質的寶寶發生哮喘症， 而且還會因圍巾厚、堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。