覺得
天天洗頭不好的人，
你們擔心的是什麼呢？比如擔心天天洗頭導致脫髮讓頭髮越來越少？這些年憋著沒放的屁，
究竟去哪兒了呢？
然而洗頭本身不會導致頭髮掉更多。
一般來說，
人的頭髮總數超過 10 萬根，
正常人每天會掉落 50～100 根左右的頭髮，
然而同時也會有對應數量的新生頭髮補充，
保持頭髮總量基本不變，
這是長江後浪推前浪前浪拍死在沙灘上的正常生理現象。
所以，
洗頭時你摸到頭髮掉下，
那不是把頭髮洗脫了，
只是讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮罷了。
退一步說，
如果你真要是脫髮，
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比如脂溢性脫髮、斑禿、老年性脫髮等等，
那也是各有各的原因，
就像脂溢性脫髮是因為雄激素的問題，
這和洗頭沒有關係。
你洗或者不洗，
頭髮都會掉在那裡，
脫的你沒有一點脾氣。
所以說：在比如擔心天天洗頭把頭屑越洗越多？坐月子幾天可以洗頭這樣的擔心就更沒有道理了。
頭皮屑主要由脫落的頭皮角質細胞、皮脂、微生物這三個成分組成，
然而正常的洗頭並不會導致頭皮角質細胞過度生長，
皮脂過度分泌或者細菌繁殖。
相反，
普通人洗頭勤快一些，
反而會讓頭屑慢慢減少。
這是因為普通的「妝字型大小」去屑洗髮水，
其實都添加了一種叫「吡硫翁鋅」的成分，
這種成分能抑制頭皮角質細胞過度生長，
不讓皮脂過度分泌，
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且能控制細菌繁殖，
達到去屑的效果。
當然，
如果你發現你勤洗頭，
頭屑卻越來越多，
甚至夾雜著頭皮癢、紅斑等症狀時，
那麼就要注意了，
這不是洗頭多導致的頭屑多，
而是頭部皮膚可能會有一些疾病情況，
這就需要找皮膚科醫生看一看了。
所以說嘛：再比如，
擔心天天洗頭會把運氣洗沒？說了那麼多，
天天洗頭到底好不好呢？其實這洗頭的頻率啊，
是因人而異的，
這個「異」字，
關鍵在於你是什麼樣的膚質。
1、 如果你是幹性皮膚，
建議隔一兩天洗一次，
並選用溫和保濕的洗髮水。
待你長髮及腰：一個頭髮與包皮的故事因為幹性皮膚的人皮脂分泌不足，
如果洗得太勤，
或用含鹼性皂基太強的洗髮水，
可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，
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結果就是頭屑增多、發質乾燥。
2、如果你是油性皮膚，
那每天洗一次是沒有問題，
因為皮脂分泌旺盛，
洗勤快點不礙事。
至於你是油性皮膚還是幹性皮膚，
教你一個方法判斷：
如果你平時頭髮容易油膩，
特別是一天不洗髮就覺得油膩得不行，
頭髮都粘起來了，
頭皮瘙癢，
難受得不行，
平時面部皮脂分泌也比較多的，
那就是油性皮膚了。
既然都說道洗頭，
那就索性一把說完，
洗頭時，
水溫要控制好，
過燙或者過涼可能引起頭皮血管過度舒張或者收縮帶來不適；洗頭時，
別用指甲抓頭皮，
雖然很爽，
但是容易抓傷頭皮引起炎症，
或者損傷毛囊造成脫髮；洗完頭，
記得把洗髮水沖洗乾淨，
如果有殘留，
頭皮會感覺乾燥、癢，
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發質也會受損，
甚至引起掉頭發；洗完頭，
要不要擦乾再出門或者睡覺，
這事更因人而異，
一般來說濕著頭髮，
水分蒸發會帶走頭部熱量，
引起不適，
當然有人也無所謂，
所以就看你自己個人感受了；白天洗頭好還是晚上洗頭好，
並沒有強制要求，
按照自己習慣就行；沒有證據證明，
經期洗頭會導致痛經或者頭痛；隔夜茶危害大揭秘，
“隔夜”兩字才是真有毒電吹風吹頭並無不可，
不過最好在用完護髮素以後在吹，
不要調太高的熱風擋，
不要靠太近吹，
有節奏的從頭頂到發梢吹幹，
不要過度牽拉。
