天天補鈣，為啥寶寶還缺鈣?

現在好些父母已經認識到了給寶寶補鈣的重要性， 也有意識地讓寶寶食用富鈣食物， 甚至還給孩子補充了一定量的鈣質品。 可為什麼寶寶還是會出現這樣那樣的缺鈣症狀呢?

天天補鈣， 為啥寶寶還缺鈣?

如果孩子天天補鈣可是仍有缺鈣的症狀， 請注意是否存在以下問題：

1、鈣劑量不夠。 很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣， 而不知道吃了多少鈣， 補鈣劑量不足不僅不利於孩子骨骼和牙齒的健康成長， 使孩子忍受缺鈣所帶來的困擾， 還會讓孩子錯過了補鈣的最佳時間， 無法為骨骼“儲存”更多的鈣，

2、維生素d攝入是否足夠。 維生素d可以幫助腸道內鈣的吸收， 促使鈣在骨骼中沉積， 減少鈣經過腎臟的排泄。 缺少了維生素d， 吃再多的鈣， 也吸收不了多少， 骨骼內也不會沉積更多的鈣。 所以在春夏季節應讓孩子多曬太陽， 孩子的皮膚經日光照射後可以生成維生素d， 而秋冬季節日光照射不充足， 孩子戶外活動少的情況下， 應注意額外補充一些維生素d， 但每天補充的劑量總共不宜超過800國際單位。 如何給寶寶選擇補鈣產品

3、膳食影響。 膳食中食鹽含量較高或吃高蛋白會使鈣從尿中的丟失增多。 高脂肪飲食， 大量的含磷酸、鎂、咖啡因的食品也會影響鈣的吸收與排泄；食物中的草酸、植酸也會影響鈣吸收，

4、補鈣、補鐵、補鋅的產品應分開服用， 同時服用會互相影響吸收。

5、孩子補鈣時不宜將鈣片溶入奶中服用， 過多的鈣離子會使牛奶中出現凝固現象。 另外， 鈣還會和牛奶中的其他蛋白結合產生沉澱， 特別是加熱時， 這種現象就會更加明顯。 而且乳製品含鈣量較高， 一次服用大量的鈣進入體內孩子吸收不了， 反而會影響補鈣的效果， 因此， 鈣劑不宜與奶同時服用。

以上是可能導致寶寶天天補鈣還缺鈣的幾個原因。 寶寶補鈣不能盲目進行， 最好在醫生的指導下進行科學補鈣。