天寒地凍，女人應學會如何保護子宮

子宮既是孕育胎兒的器官， 又是非常重要的內分泌器官， 它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。 女性體內的雌激素水準會影響其一生的智力狀況， 並能決定其進入更年期的時間， 可以說， 子宮影響著女人的一生， 需要極其細緻的關心呵護。

然而， 目前子宮患病率不斷上升， 有調查顯示， 子宮疾病占到所有婦科疾病的1/2。 各種子宮疾病使許多女性朋友健康受損， 甚至發生生命危險。

近年來人工流產日益增多， 特別是經常的妊娠或人工流產大多得不到應有的、細心的照料， 更容易引起子宮內膜感染，

危害子宮的安全。 而目前高齡妊娠也在不斷增多， 加上一些高齡初孕婦不注意孕前保健， 不按要求進行產前檢查， 導致難產和剖腹產， 對子宮的傷害也不小。

此外， 近些年性傳播疾病氾濫， 使得子宮炎症有增無減， 如宮糜爛、子宮內膜炎、子宮頸炎、盆腔炎。 另外， 內分泌失調也會導致子宮病理變化， 如月經不調、子宮功能出血、子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等。

子宮的致命傷

呵護子宮， 就需要先瞭解它的特性， 專家指出， 許多行為對子宮有著致命的傷害：

1、反復人工流產

現在到醫院反復人工流產的年輕女性特別多， 每次流產刮宮都會使子宮內膜變薄， 還會引發盆腔炎、輸卵管堵塞等， 嚴重時還會導致不孕， 而短時期內重複人工流產對子宮的損害更大。

私自墮胎導致的子宮破損或繼發感染者也越來越多。

2、多次妊娠

每增加一次妊娠， 子宮就增加一分風險。 懷孕3次以上， 子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

3、忽視產前檢查

定期進行產前檢查是母子平安的重要保障， 否則可能導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。

4、不潔性☆禁☆生☆禁☆活

性☆禁☆生☆禁☆活不講究衛生， 會使許多細菌經陰☆禁☆道進入子宮腔內， 引起子宮內膜感染。 另外， 男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。

5、性☆禁☆生☆禁☆活紊亂

性☆禁☆生☆禁☆活放縱， 或未成年便開始性☆禁☆生☆禁☆活， 會對自己的身心健康造成損害， 宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產生。

生育期是子宮保健關鍵期

女人進入生育期後，

子宮也開始進入了“多事之秋”， 這時就需要你格外小心呵護子宮的健康。

1、夫妻間性☆禁☆生☆禁☆活要有節、有度， 並注意清潔衛生。 丈夫一定要做好個人衛生， 勤洗澡， 保持性☆禁☆器官衛生。

2、偶爾一次“人流”， 只要是準備充分， 操作正規， 尚不會造成太大傷害， 但經常做人工流產對子宮的傷害很大， 因此， 應做好計劃生育， 避免多次人工流產。

3、保持性專一， 以防止感染性病。 女性孕期要遵照醫囑， 定期做好產前檢查， 特別要警惕有無陰☆禁☆道流血和胎位異常。

4、懷孕期間， 應注意限制性☆禁☆生☆禁☆活， 尤其是在孕早期與孕末期三個月嚴禁性☆禁☆交， 以防宮內感染。

5、產後坐月子也要講科學， 注意日常起居， 保證充分休息， 避免過早幹重活， 防止子宮脫垂發生。

老年人更應重視子宮保健

許多老年婦女認為， 反正已經絕經了， 子宮也沒啥用處了， 對子宮的保健工作就鬆懈了。 其實不然， 近些年老年婦女宮頸癌的發病率不斷上升， 這說明女性老年期遭受癌症之害的可能性大增。 所以老年女性更須注意觀察來自生殖系統的癌症警號， 如“老來紅”、性☆禁☆交出血等。

同時， 更年期婦女要注意合理進餐， 堅持適度體育鍛煉， 戒煙忌酒， 防止肥胖。