天氣乾燥 孕期嘴唇乾裂有妙招

進入秋冬季節之後， 天氣逐漸變得乾燥寒冷， 好多孕媽媽的嘴唇又像往年一樣開始乾裂、有裂口、脫皮， 甚至有些孕媽媽會因此而引發唇炎和疼痛無比。 但是， 嘴唇的保養， 往往成為孕媽媽容易忽略的。 當孕媽媽孕期嘴唇乾裂， 應該如何去處理呢？

孕期嘴唇乾裂怎麼辦

挑選潤唇膏高謹慎

孕媽媽的皮膚特別敏感， 孕期的時候需要特別護理， 而唇部護理更是特殊中的特殊， 孕媽媽千萬不可隨便買支唇膏抹抹， 以免對胎寶寶不利。

普通唇膏多含有礦物油， 尤其是著色潤唇膏還含有染料等成分， 這些成分對於常人並無大礙，

但對於孕媽媽來說是非常不安全的。 此外， 普通唇膏中普遍 含有重金屬， 儘管國家規定了唇膏中鉛、汞等有害毒物質的限量， 但並不等於說不含有這些成分。

即使有害物質含量甚微， 長期使用也會產生蓄積， 對身體造成危害， 影響胎寶寶健康。 因此孕媽媽一定不要使用普通的潤唇膏。

孕媽媽對於唇膏的選擇應比面部及身體護膚品還要更加嚴格， 因為唇膏塗抹於嘴唇上， 很容易隨唾液食入腹中， 所以一定要選擇確認安全的成分（如可食用的成分）， 這樣才不會對胎寶寶造成危害。

其實， 懷孕期間， 小編建議孕媽媽選擇孕期專用的唇膏， 這種唇膏膏體通常比較柔軟易斷。 如果孕媽媽追求純天然的話，

孕媽媽可以可擦點橄欖油或者山茶油。

嘴唇乾燥時不要舔嘴唇

嘴唇乾燥不舒服， 很多孕媽媽會下意識地舔唇， 結果卻往往越舔越幹， 越幹越舔， 形成一個惡性循環。 甚至， 最後舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚， 嘴唇腫脹。 因此如果孕媽媽嘴唇乾燥， 千萬不要舔嘴唇。

小編建議， 當孕媽媽唇部出現乾裂時， 可先用熱毛巾敷唇3到5分鐘， 再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮， 然後抹上潤唇霜， 注意不要立即抹口紅， 這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。 養護肌膚順利渡秋冬。

另外， 孕媽媽千萬不要手撕嘴唇上的死皮。 用手撕嘴唇上的死皮， 會很容易引起嘴唇流血， 甚至讓細菌入侵導致發炎。 如果孕媽媽遇上此情形， 記得塗抹具深層滋潤的護唇用品。

情況嚴重的話， 最好去看醫生。

嘴唇上殘留牙膏， 對牙齒有益的成分， 不一定對嘴唇有益。 事實上， 殘留在嘴唇上的牙膏會奪去孕媽媽寶貴和稀少的油脂和水分， 造成嘴唇乾裂。 所以， 孕媽媽一定要洗乾淨嘴唇上的牙膏， 同時切忌使用香皂。

補充水分和多種維生素

缺水是導致唇紋湧現與嘴唇乾裂的主謀。 因此， 補充水分對孕媽媽是很重要。 孕媽媽平時一定要多喝水， 以保證水分的吸收。 另外， 小編也推薦一個很廉價的方法給孕媽媽的嘴唇補水。

孕媽媽可以用每天燒飯時鍋蓋上的蒸汽塗在嘴上， 多塗幾次， 這會有不錯的護唇效果， 而且還適合過敏體質的孕媽媽。 如果孕媽媽是過敏體質， 也可以用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，

也能起到很好的保濕作用。

注意嘴唇保濕和按摩

另外， 孕媽媽最好多補充維生素A、B、E。 孕媽媽可以在懷孕期間多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 以增加B族維生素的攝取。 可以塗一些孕婦專用含有維生素E的潤唇膏。 也可以在醫生的指導下， 適當吃一些維生素片。

孕媽媽要從懷孕1個月開始， 少吃刺激性和酸性的食物， 如麻辣的菜肴、泡菜等， 因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。 從中醫角度看， 嘴唇乾裂可能是因為體內貧血或者肺虛而引起， 建議補血， 或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。

注意嘴唇保濕和按摩

天氣越來越寒冷， 孕媽媽要注意嘴唇保濕， 最好少外出吹風風大的時候。 如果真的要外出，

從懷孕4周開始， 孕媽媽最好戴個小口罩， 以減輕寒風對嘴唇的刺激， 減少嘴唇的水分蒸發。 平時在家的時候， 孕媽媽可以放些濕氣噴霧， 讓室內環境不那麼乾燥。

而孕媽媽定期給唇部按摩 ， 可刺激血液迴圈， 收緊嘴部輪廓。 首先， 孕媽媽用食指和大拇指捏住唇， 食指不動， 動大拇指來按摩唇， 然後相反方向有節奏地按摩上下唇， 反復數次。

這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋。 也可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角揉磨， 使嘴唇皮膚有被拉長的感覺。 可反復幾次。 或晚上偶爾輕輕用一把幹牙刷在嘴唇上移動。