天氣冷讓孩子搓搓手臉防感冒

冬季天氣寒冷,人們為了防止手指凍僵會不自覺地搓搓手,藉以促進手部的血液迴圈。 其實,這舉手之勞不光能可防止生凍瘡,對預防感冒也很有作用。  
冬季天氣寒冷， 經常搓手搓臉對於孩子來說起碼有以下幾個方面的好處：
一、搓手可防止生凍瘡。 孩子的血液迴圈多欠佳， 一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時， 就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。 經常搓搓手， 加速血液迴圈， 能預防凍傷和凍瘡。

預防感冒
二、常搓手能益智。 經常搓搓雙手不僅能使手指更加靈活自如， 而且由於手部有眾多的肌肉、關節， 它們的運動都要受大腦的指揮和調控， 所以搓手能強化手、腦的反射， 大腦也會越用越靈， 從而能夠促進智力的發育。
三、搓手搓臉防感冒。 經常搓手能促進血液迴圈和新陳代謝， 預防感冒。 而搓臉時可使鼻腔得以按摩， 促進鼻腔的血液迴圈， 防止鼻腔過於乾燥， 因此也可以有效預防感冒。 雙手拇指的根部是治療呼吸道病症的有效部位， 刺激它能強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。
四、搓臉防視力疲勞。 搓臉時眼周的血液迴圈也會加快， 不僅緩解視力疲勞， 也會使視神經的活力增強。
(兼職編輯：鄭燕玲)