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天氣太熱吃不下飯怎麼辦,來試試這道寶寶版雙色涼麵~

材料準備:雙色涼麵 :普通麵粉, 果汁(我用了胡蘿蔔汁和黃瓜汁)

綠豆粥:綠豆, 百合, 冰糖

第一步:清洗綠豆和百合, 洗乾淨放入鍋里加水倒入綠豆, 百合和冰糖燉起來, 鍋我用的是麥飯石的小奶鍋, 大家也可以用電飯煲或者小燉鍋都行, 記住不能用高壓鍋, 否則可能會爆炸。

第二步:熬粥同時我們來做麵條, 麵粉裡倒入適量胡蘿蔔汁用筷子迅速攪拌, 攪拌成面絮後用手揉在一起和成麵團, 橙色的麵團就成型了, 揉光滑後放在一邊用保鮮膜裹起來醒一會, 綠色麵條用黃瓜汁和麵, 方法同橙色麵條做法。

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第三步:醒面同時準備輔料:黃瓜和胡蘿蔔切絲, 胡蘿蔔焯水, 雞蛋打散, 不粘鍋裡面煎成薄薄的蛋皮, 蛋皮切細絲, 拌汁:熱鍋倒入少許油, 油熱5成的樣子放入芝麻炸出香味, 盛出來放小碗, 加入少量醋, 醬油(可不加), 鹽, 蒜泥, 香油滴幾滴, 做成調料汁。

第四步:輔料準備好後麵團醒好了, 兩塊麵團分別推開擀好。

第五步:鍋裡開始燒水, 麵團一塊擀好後切好放一旁擀開另一塊麵團切成細長條。

第六步, 水開麵條分別下鍋煮好撈出涼開水裡面過涼撈出待用, 一起煮也可以。

第七步, 麵條上面鋪好輔料

第八步:倒入拌汁攪拌下, 喜歡吃辣椒和香菜的可以放點油潑辣子和香菜碎, 綠豆煮開花了就熟了, 盛出到漂亮的小碗。

吃好涼麵,

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一個字:爽, 再喝碗綠豆粥, 整個人都舒服了有木有!

寶寶版雙色麵條:麵條上澆上熱乎的雞湯或排骨湯, 做成湯麵, 或者做一點番茄青菜雞蛋湯澆在麵條上, 我這裡有圖可以作為參考。


小碗的是寶寶吃的, 是不是也很有食欲呢?
綠豆粥小竅門
可以做一點澱粉水倒入鍋中攪拌均勻大火燒開, 口感會更好奧, 都回去試試看哦, 期待大家交作業。

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