其實， 寶寶的基礎代謝率比大人還高， 這也是得他們的體溫相較起大人， 也是偏高的。 另外， 寶寶在睡覺時因為自主神經會比較活躍， 在晚上睡覺時， 便會很容易出了一身汗， 所以寶寶穿衣並不需要特別多， 因為這樣反而會降低寶寶對於溫度改變的適應能力。
衣服究竟該穿多少， 對寶寶來說， 他們並無法用言語來表達他們的需求， 所以基本上這些都是由爸媽來決定的（尤其是媽媽）， 那麼，
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方法一、摸摸寶寶的小手小腳
如果寶寶的小手和小腳摸起來不涼， 就說明寶寶的衣服穿得剛剛好， 厚薄適中。 另外， 也可以給寶寶穿個小襪子將腳包裹住不受涼。
不過也有些寶寶因為末梢迴圈較差， 使得手腳在長期狀況下， 多半是涼涼的， 所以若只憑手腳溫度來幫寶寶穿衣， 會有可能使得寶寶穿了太多喔！
方法二、摸摸寶寶的後頸
寶寶的後頸， 可以反應出全身的平均溫度， 如果寶寶的後頸是溫的， 且也沒有發汗， 那麼穿衣的厚度就會是沒問題的。
方法三、摸摸寶寶的後背
寶寶穿多了後背會容易出汗， 所以爸比媽咪們也可以透過觸碰寶寶後背的發汗狀況，
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順帶一提， 嬰兒偶爾手腳冰冷是很正常的現象， 因為他們的血液迴圈還不夠健全， 只要耳溫、活動力是正常的， 只要沒有感冒如打噴嚏或流鼻涕等感覺冷的跡象， 基本上是大人穿幾件， 小孩就穿幾件即可， 不需要穿的特別多， 穿得太多反而容易使寶寶長痱子或疹子。 總之只要爸比媽咪細心一點， 這樣就沒問題了！
