天氣轉涼 要為寶寶防病

秋天是乾燥而涼爽的季節， 早晚溫度變化明顯。 當天氣驟然轉涼時， 人們還不大適應， 容易罹患呼吸道感染性、水痘和秋季等。 冬季天氣寒冷， 多數家庭門窗緊閉、很少戶外活動， 也是造成急性呼吸道感染性高發的原因之一。

嬰幼兒鼻腔缺乏鼻毛， 鼻黏膜柔嫩， 鼻腔血管豐富， 而機體免疫功能比較低下， 因此更容易發生感染性。 而且在罹患急性呼吸道感染性後， 更容易發生呼吸困難和併發中耳炎。

1、減少出入公共場所。

在流行的高峰期， 盡可能減少帶寶寶出入公共場所， 尤其是人員密集、通風不暢的地方，

2、及時為寶寶增減衣物。

3、多飲水。

若能飲涼白開水更好。

4、做好預防接種。

秋季可服用口服輪狀病毒疫苗， 以減少秋季的發生。 6個月和2歲以上的寶寶， 可在秋季分別接種防感靈和肺炎疫苗， 以減少寶寶患和細菌性肺炎的幾率。

5、培養寶寶良好的衛生習慣。

包括保持寶寶鼻腔、以及全身皮膚的清潔， 尤其是要養成良好的洗手習慣， 保持寶寶手的清潔。

6、保持室內環境和空氣的清潔。

在做室內衛生時一定要注意做濕式清掃， 即用濕抹布擦灰、濕墩布擦地等。 每天要定期開窗通風， 每天2~3次， 每次20~30分鐘。

7、保證生活規律和充足的睡眠。

寶寶每天的主要生活內容包括、遊戲、排便和睡眠， 若能安排得井然有序， 可有效增強寶寶的抵抗力。

8、適度鍛煉， 增強體質。

每天至少要保證寶寶有兩小時以上戶外活動的時間。 對小嬰兒， 可每天堅持做撫觸和被動體操。 還可在專業醫療機構中， 在經過正規培訓過的醫護人員看護下讓寶寶游泳。 稍大一些的寶寶， 尤其是4歲以上的孩子， 可從夏季開始， 循序漸進地進行真正的游泳。 因為游泳是提高人體免疫