天然維生素2能促進垂體前葉分泌促性腺激素， 從而調節性機能， 對女性特別有益。 在黃體開始萎縮， 月經來臨期間， 雌激素和孕激素水準下降， 解除了對下丘腦的負反饋， 垂體開始分泌FSH和LH兩種促性腺激素， 卵巢中的卵泡開始發育。 如果垂體前葉分泌的FSH和LH不足， 卵泡就不會發育， 或者發育得很慢。
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天然維生素E的五大作用
1、 在月經期間， 增加FSH的分泌， 啟動卵泡發育
2、 在排卵期， 天然維生素E存在於卵泡液中， 改善了卵泡品質， 促使卵泡正常發育
3、 在黃體期， 增加黃體數量， 提高孕激素水準， 從而改善黃體功能
4、 在月經期間， 增加FSH的分泌, 啟動卵泡發育
5、在孕早期， 使黃體和胎盤的職能交接順利， 減少了胎停育的風險
天然維生素E的攝取來源：植物油、綠色蔬菜、核果、豆類、全穀類、肉、奶油、雞蛋等。
天然維生素E攝取注意事項：大多數人可以從飲食中攝取充足的維生素E無須額外補充。